miércoles, 26 de diciembre de 2012

Una reflexión

la Martinsplatz de la localidad austríaca de Ehrwald (1.020 metros de altitud) para cubrir los 16 kilómetros de distancia que nos separaban de la cima del Zugspitze (2.944 m), la montaña más alta de Alemania. 

........dos corredores fallecieronapenas a unos metros de la cima, víctimas de la hipotermia y el agotamiento.
Al menos otros seis participantes tuvieron que ser hospitalizados, con síntomas de hipotermia grave.

Cabe preguntarse cómo pudo ocurrir tamaña tragedia. Los accidentes en montaña son relativamente frecuentes. Infartos o caídas graves no se pueden excluir en ninguna competición. Pero morir de frío en una carrera es algo perfectamente evitable. Las pésimas condiciones meteorológicas, obviamente imprevistas en pleno verano, no justifican lo ocurrido.
Articulo completo de la Revista Trail

Más información en el Blog Sergio13

Cavalls de Vent

30 sep.- Una participante en la ultratrail de montaña Cavalls de Vent, en la que los atletas disponen 24 horas para completar un trazado de 84,2 kilómetros por el Pirineo, ha fallecido esta madrugada a causa del sobreesfuerzo, informa la organización de la prueba.


La mujer, cuya identidad todavía no ha sido facilitada aunque fuentes próximas al centro hospitalario aseguran que reside en Sabadell, ha sido trasladada sobre la 01.00 al hospital de Berga, sin que los servicios médicos hayan podido salvar su vida.

Las complicadas condiciones meteorológicas en las que se ha disputado esta prueba, que comenzó a las 09.00 de ayer bajo una intensa lluvia y con una muy baja temperatura, provocaron los abandonos de más de la mitad del millar de inscritos.
 Noticia completa ...
La vanguardia
El Marca

Maratón Alpino Madrileño 2007


MADRID.- Para Pedro José Hernández Sánchez, del club Tierra Trágame, lo de estrenarse en un maratón ha sido cosa de llegar y besar el santo. El extremeño se ha proclamado, contra todo pronóstico, vencedor de la undécima edición del Maratón Alpino Madrileño, que este año se ha hecho merecedor más que nunca del título del "más duro del mundo". Frío, viento y muchísima agua han acompañado a los 268 atletas que han llegado a la meta.
Noticia completa Diario el Mundo





El corredor completó el durísimo recorrido recortado en unos 10 kilómetros para evitar la zona de Peñalara, que debido a las condiciones climatológicas se había convertido en impracticable en carrera- en dos horas y 58 minutos,

UTMB 2012

El viernes amaneció todavía más nublado y frío. El pronóstico no podía ser más desalentador: nieve por encima de 1.700 m, vientos de 60 a 70 km/h y ninguna posibilidad de que apareciera el sol hasta el final de la semana... Ya en la salida de la CCC (Courmayeur Champex Chamonix) comenzaron a correr rumores, que se confirmaron más tarde, de un cambio de recorrido. El vuelco que había dado la prueba era total: de 168 km y 9.600 m de desnivel pasaba a 100 km y 6.000 m solo por Francia.

Catherine Poletti, directora de la UTMB, se había reunido la noche anterior con un grupo de expertos para diseñar un nuevo recorrido que garantizara la seguridad de los corredores y que permitiera desplazarse a todos los voluntarios, médicos, avituallamientos... Todo un reto organizativo.
La decepción de los corredores fue mayúscula. Tras meses e incluso años de preparación, la Ultra Trail daba un giro inesperado que les pilló con el pie cambiado. Especialmente duro fue para Iker Karrera. El vasco llevaba todo el verano preparándose milimétricamente la carrera y vio como sus planes se quedaban en papel mojado. Por ello decidió no participar y asistir a la Gore Tex Trans Alpine Run a última hora. Tampoco tomó parte el francés Julien Chorier.
A pesar del chasco y la polémica que produjo este cambio tan drástico, de 2.400 corredores inscritos solo 20 no participaron. La mayoría pensó que tras hacer grandes esfuerzos por acudir a la prueba, competiría y saldría a lo desconocido.






   Dado que nuestro deporte se practica en plena naturaleza y en multitud de ocasiones durante el entrenamiento y las competiciones corremos por zonas de muy difícil acceso para cualquier vehículo incluso helicopteros y no somos quizás muy coscientes del peligro que nos puede suponer .Por eso, quizás, los organizadores de pruebas en las cuales pueda haber un grave peligro a la hora de evacuar a un posible participante herido, debe tener ya previsto un posible plan de actuación . Lo primero que debe tener es personal para poder evacuar al herido , vamos  hacer un pequeño simulacro .
Un accidente de un corredor bajando por una ladera con mucha piedra ,este se ha roto la cadera y no se puede mover .El equipo de recate está en la cima , pues debemos de tener en cuenta que a la hora de evacuar a alguien, siempre es mejor bajar que ,pues iremos más rápidos y con menor esfuerzo . El equipo consta de cuatro personas , un tablero espinal,cinta de amarre al tablero,un collarín, unas felulas himchables una bomba y un botiquín. estos bajarán hasta la víctima, le realizarán una cura si la precisa , la inmovilizarán en el tablero y la bajarán ladera abajo hasta la pista donde se acerca la ambulancia de montaña .




Técnicas de inmovilización Y traslado




sábado, 1 de diciembre de 2012

INTEGRAL VALLE DEL JERTE - LA AVENTURA CONTINUA.......

Hace cinco años por estas fechas , estamos inmerso en la organización de nuestra primera gran aventura , EL RETO DE LA PLATA , la gran mayoría de vosotros no sabeis de que estoy hablando , pero seguro que para el grupo que la llevo a cabo fue una experiencia inolvidable , en que consistió ,asi a grandes rasgos fue un evento deportivo-solidario, que en lo deportivo ,consistía en recorrer Extremadura de sur a norte por la Via de la Plata en menos de 24 horas a relevos entre ocho personas y en lo solidario queríamos reinvindicar la situación del pueblo saharawui y recoger material para luego llevarlo a los campamentos Saharawuis en Argelia .
Fue el primer gran evento de la Asociación deportiva MILMAS.
Mas información del Reto de la Plata
                                      Vídeo del Maratón Sahara 2008 , Asociación MILMAS

 Nuestro próximo objetivo , quizá será el más complicado de todos , pues su consecución no va a depender solo de nuestra preparación física sino que en gran medida los condicionantes como el tiempo , la nieve y la altitud ( correr por encima de los 2000 metros de altitud en pleno mes de Enero) van a complicar nuestro objetivo .
OBJETIVO DEPORTIVO (INTEGRAL VALLE DEL JERTE)
Consiste en dar la vuelta al Valle del Jerte , saliendo de Plasencia para llegar otra vez a Plasencia después de haber pasado por todas las cumbres del Valle del Jerte ( Plasencia , el Gordo , el Pitolero,Camocho...)

OTROS OBJETIVOS

El proyecto consiste en estudiar y documentar una atractiva ruta extremeña para los amantes del turismo activo. El objetivo final es facilitar a este tipo de público la forma de realizar la ruta, definida en diferentes etapas o en una sola etapa. Mi aventura va enfocada a los jóvenes, tanto de la región, como de fuera de ella, ya que creemos que es en ellos en los que se debe intentar inculcar valores de vida saludable, afán de superación, enriquecimiento cultural y compañerismo.Por último esta iniciativa también persigue , dar valor a Extremadura como destino turístico del deporte activo, ya que disponemos de un gran potencial en este campo pero que aun no se ha potenciado .
Todos nuestros retos han contado con una parte solidaría  , para este reto támbien queremos poner nuestro grano de arena en una buena causa , en la gran mayoría de eventos hemos querido enfocar nuestro esfuerzo en el problema Saharawui pues es un pueblo que está padeciendo mucho ( Información básica sobre el problema ) , en esta ocasión queremos estar cerca de las pequeñas empresas ,que tan mal lo están pasando con esta tremenda crisis , queremos enfocar nuestro esfuerzo " En fomentar el consumo de productos comarcales " . 

FILOSOFÍA

Muchas veces los deportistas necesitamos un aporte extra de motivación para salir a practicar deporte durante los meses de más frió y lluvia o que los días son demasiado cortos, todo eso añadido hace que la balanza se incline hacía el " Va , mañana salgo hoy no me apetece" , cuando esto sucede, la mente nos esta indicando que no estamos demasiado motivados para dar el primer paso y salir a correr ante las adversidades, aunque sabemos de sobra que si logramos salir, después de la ducha nos sentiremos más que reconfortados por haber corrido un ratito .
Yo personalmente para estar motivado necesito tener alguna meta a la vista máximo de dos meses , la meta para mi muchas veces son esas competiciones que nos asustan por el nivel de los participantes , su recorrido u otros motivos , pero cual es siempre el problema que me encuentro , primero la dificultad de conseguir dorsal ( El mejor ejemplo Zegama , ningún año consigo dorsal para participar) el segundo el económico (La  Trasvulcania la inscripción un pico sin contar el viaje hasta las islas y el alojamiento) y el tercero es la familia para hacer alguna prueba interesante necesitamos escaparnos un fin de semana completo y dejar a la familia en tierra , ante todas estas dificultades hace unos años me platee una alternativa para poder superar los problemas plateados , en que consistía , pues en buscar soluciones a mis demandas como deportista que necesita quemar esa adrenalina .

Primero si la "montaña no viene a mahoma , mahoma va a la montaña" , si no puedo ir a correr esa carrera que tanto me gustaría , mi solución es " me monto mi propia carrera".
  1. Si de algo podemos presumir los extremeños , eso es del entorno natural que rodea nuestros pueblos y ciudades  "contamos con parajes increibles " , lo primero es elegir un recorrido , seguro que ya tenemos alguno en mente.Aquí tenéis algunas de mis carreras o retos  ,los más mediaticos , el último "Reto al Sol" , los menos conocidos "Orientacastillos" , descenso en del rio Alagón , "Brazadas por una buena causa" "Ruta condor" ...etc.
  2. Para poder nombrar el recorrido elegido necesitamos ponerle un nombre a nuestra carrera  , como cualquier carrera tiene el suyo, con ello lograremos que ese recorrido logre  ese vinculo afectivo que causa cualquier carrera al nombrarla , "Zegama -aizgorri , Maraton Artesanos , La Pencona , Trasvulcania..."
  3. Y por último ,cuando nos proponemos realizar cualquier competición , lo primero que hacemos es mirar su ficha técnica  , distancia , desnivel , hacemos un calculo del tiempo estimado que vamos a invertir en realizar la prueba , si es de semi- autosuficiencia o tiene suficientes avituallamientos pues para llevara cabo tu propio reto , tienes que hacer lo mismo pero en este caso hay que investigar para averiguar toda la información sobre la ruta que vamos hacer lo que le da más morbo.

Noticias sobre "Integral Valle del Jerte" , en los medios :

domingo, 25 de noviembre de 2012

Calendario de Carreras por Montaña en Extremadura 2013

Este es el calendario provisional de carreras por montaña de Extremadura 2013 , desde que comenzará la Copa de Extremadura en el año 2008 con tan solo tres pruebas , este deporte no ha parado de crecer y como cada año nos trae nuevas sorpresas , yo destacaría para este año .
  • Habrá dos clasificaciones o dos circuitos paralelos , la Copa de Extremadura en la cual estarán las pruebas más duras y técnicas del circuito ,Garganta de los Infiernos con un circuito mucho más duro y técnico , La pencona que matendrá su último recorrido con alguna sorpresa de nueva ,Maratón Artesanos la prueba decana de Extremadura que seguro que nos dará alguna sorpresa nueva en lo que es en relación al recorrido y por último una prueba nueva que nace con muchas ganas y con un recorrido muy atractivo en un paraje bellisimo como son las Hurdes "Cumbres Hurdanas" . Las otras pruebas  mas las cuatro anteriores constituirán otra Copa paralela de carreras por montaña popular o Circuito Extremeño
  • Primer Kilómetro Vertical de Extremadura será en Guijo de Santa Barbara en la Vera , dará más variedad a las carreras por montaña en Extremadura , creo que el siguiente paso en Extremadura sería un Ultra .
Ahora solo falta comenzar a entrenar , pues Febrero esta a la vuelta de la esquina . Este año con la nueva licencia Extremeña de 30 euros la cual nos da descuento en las inscripciones de todas las pruebas de  Extremadura , nos ofrece cobertura en los entrenos más tecnicos en las cimas de nuestras cumbres .




Foto año 2007 Mendi Maratoia Galarleiz 3º clasificado
Ese año fue mi comienzo en este bello deporte y tengo que deciros que este deporte va creciendo a grandes zancadas .

domingo, 18 de noviembre de 2012

TTN TORREJONCILLO TODO NOTICIAS CON EL DEPORTE LOCAL

Está semana salseando en la pagina web( TTN ) de mi pueblo ,Torrejoncillo ,me encontré este bonito articulo sobre mi , en el ,desgranaba mis últimas competiciones y mis próximos objetivos . En dicho articulo no se hacía eco de mi mas próximo objetivo , un Reto que llevaremos a cabo en el norte de la provincia de Cáceres ,en enero, lo realizaremos los chicos de MILMAS junto con discapacitados y otros amigos , quizás alguno ya sabréis de que reto estamos hablando los que no, la semana que viene podréis ver la información en este blog .
Pedro José Hernández se proclama Campeón de Euskadi por Clubes con el Graf Sestao

El atleta torrejoncillano concluyó segundo en la carrera por montaña ‘Hiru Grutzuea’, ayudando a su club a proclamarse campeón vasco. Además, colaboró el pasado fin de semana en el Km Solidario “No a la Droga” y participará en el programa ADME de la Fundación de los Jóvenes y el Deporte. Tras ganar la VI Subida al Castillo de Portezuelo, Pedro José ya tiene nuevo objetivo en mente: la Eco-Trail de Paris Ile-de-France 2013.


El pasado 28 de octubre, Pedro José Hernández se desplazó hacia el bello valle del Goierri para participar, junto con su equipo Graf Sestao, en el Campeonato de Euskadi de Clubes. La prueba, denominada, “Hiru Grutzuea” y que tenía lugar en la localidad guipuzcoana de Urretxu, consistía en recorrer 23 km con un desnivel acumulado de 3100 metros, 1550 positivos. Los participantes debían subir a Beloki, Izaspi e Irimo para llegar a la meta sita en la calle Areizaga. Como consecuencia de las condiciones meteorológicas, el recorrido se encontraba totalmente embarrado e Izaspi cubierto de una fina capa de nieve. Para los más puristas de las carreras del trail esta prueba es demasiado rápida, mientras que Pedro José la definiría como “una prueba muy entretenida y dura para ser final de temporada”.

Tras darse la salida, en la subida hacia La Antigua, el urretxuarra Aritz Egea (Goierri KE) impuso un fuerte ritmo, quedándose solo en cabeza seguido por el extremeño de Torrejoncillo, Pedro José Hernández y el zumarratarra Juanjo Igarzabal. En la subida hasta Izaspi su ventaja fue aumentando progresivamente.



Ya en la cima de Izaspi, pasó en primer lugar Aritz, seguido a un minuto aproximadamente por el corredor extremeño y ya más atrás Igarzabal. En el descenso Egea se relajó, dando oportunidad a Hernández para alcanzarle, a la altura del cementerio de Zumarraga. Desde este punto hasta el primer paso por meta, para dirigirse a Irimo, los dos corredores fueron emparejados, pero nada más cruzar la meta, en la misma ‘cuesta de Urretxu’, Aritz Egea volvió a imprimir un fuerte ritmo y poco a poco fue dejando de nuevo atrás a su compañero.
A su paso por Irigon, Egea ya sacaba unos 10 segundos a su perseguidor y en la cima de Irimo, la diferencia superaba el minuto. En el descenso hacia meta, Aritz Egea siguió a buen ritmo, rompiendo la cita como vencedor con un tiempo de 1h.46:45. En segundo lugar entró Pedró José Hernández (1h.48:24) y en tercer lugar Juanjo Igarzabal (1h.53:54).
Un segundo puesto que deja muy buenas sensaciones a Pedro José Hernández, feliz de haber pasado un buen rato correteando por las sierras de aquella preciosa tierra. Una posición que ayudó en grandes dosis a su club, el Graf Sestao, a proclamarse Campeón de Euskadi por Clubes 2012. Podéis leer la crónica e impresiones de su carrera en su web oficial. Un Pedro José activo y solidario.

Tras proclamarse, a finales del pasado mes de septiembre, campeón del V Maratón “Pueblo de los Artesanos”, el atleta montañero pringón ha seguido siendo noticia en diferentes actividades relacionadas con las carreras por montaña. Así, a la semana de siguiente a dicha prueba, concretamente el sábado 6 de octubre, compitió prácticamente sin descanso en el Kilómetro Vertical de Anboto, una prueba con un grandísimo nivel en la que terminaba en el puesto 13º con un tiempo en meta de 47 minutos y 18 segundos.

Sin embargo, además de las competiciones, Pedro José se mantiene activo en otras facetas relacionadas con el deporte que ama, especialmente en los ámbitos educativo y solidario. Así, Pedrito anunció en su web que participará en el programa ADME organizado por la Fundación de los Jóvenes y el Deporte, una actividad consistente en la difusión de modalidades deportivas de carácter especial y extraordinario, tales como carreras por montaña, expediciones de montañismo en condiciones límite, motociclismo de fondo o BTT de fondo en la Titan Deserts. Impartida por expertos en cada una de las modalidades, su misión será transmitir su pasión por la montaña, las carreras de montaña y sus retos . El programa ADME, junto con otros de este tipo, se encuadra dentro de la propuesta “Lleva toda la pasión del deporte a vuestra aula”, lanzada por la Fundación de los Jovenes y el Deporte para que los Colegios e Institutos de Secundaria puedan llevar en vivo a sus aulas la pasión por el deporte . Esta iniciativa consiste en que alguno de los deportistas mas representativos de Extremadura, como nuestro Pedro José Hernández, cuenten y trasmitan de primera mano a los alumnos toda la pasión que le mueve a dedicarse en cuerpo y alma al deporte que practican.

Pedro José, además de un gran deportista es una gran persona, cosa que no vamos a descubrir ahora; es de esas personas a las que les cuesta decir un “no” por respuesta y siempre es de los primeros que está dispuesto a colaborar en cualquier causa solidaria. Y no sería menos contar con su participación en el reciente Km Solidario “No a la Droga”, actividad consistía en realizar una ruta por distintas localidades próximas a Torrejoncillo corriendo en modalidad de relevos, estableciendo en cada una de ellas un tramo neutralizado para que aquellas personas que quisieran unirse a la causa acompañaran a los atletas aportando una cantidad que finalmente sería destinada a la comunidad terapéutica de Proyecto Hombre Extremadura. Un singular reto en el que se mezclaban tres objetivos bien definidos: la solidaridad, el deporte y una llamada a la concienciación social sobre el problema de las drogas. Pedro José sería el último relevista de esta peculiar carrera que finalizaba a las 20:00 horas del pasado sábado 3 de noviembre en la Plaza Mayor de Torrejoncillo, para leerse posteriormente el manifiesto contra la droga “El sueño del hombre nuevo”.

Eco-Trail de Paris Ile-de-France 2013
Tras proclamarse campeón por quinta vez en seis ediciones de la Subida al Castillo de Portezuelo, carrera disputada el pasado domingo 11 de noviembre, Pedrito ya piensa en la próxima temporada marcándose un nuevo objetivo que añadir a su larga lista, aunque como él mismo comenta “después de tantos años corriendo, hace falta coger aire fresco para poder seguir saliendo a correr con ganas a machacarse”.

El próximo 16 de marzo se celebrará en la capital francesa la Eco Trail de París, una prueba ante la que Pedro José se encuentra muy motivado y a la que viajará dispuesto hacerlo lo mejor posible. Con la inscripción ya formalizada, el atleta pringón sabe con seguridad que habrá muchos inconvenientes para llevar a cabo una gran preparación, pues el trabajo, los estudios y la familia son lo primero y habrá que sacar un ratito todos los días para entrenar con la cabeza puesta en la Torre Eiffel.

Para llegar bien de forma, Pedro José contará con los entrenamientos y consejos de su amigo y entrenador personal Vicente Clemente, un gran profesional del entrenamiento deportivo. Destacar también que esta va a ser la primera vez que el corredor torrejoncillano se enfrente a una prueba de larga distancia, por lo que irá comentando a través de su web su experiencia con estos nuevos entrenos y el material a utilizar en la prueba.

La Eco-Trail de Paris Ile-de-France 2013 es una carrera con una distancia de 80 km, compuesta en un 92% de caminos y senderos y con un desnivel positivo de 1.500 metros. La salida se realizará desde la Base regional recreativa de Saint-Quentin-en-Yvelines con llegada en la famosa Torre Eiffel, pasando por paisajes como el Bosque de la Roussière, el Bosque Comunal de Versalles, el Bosque del Puente Colbert, el Bosque Comunal de Meudon, el Dominio de Saint Phillipe, el Dominio del Observatorio de Meudon, el Bosque Comunal de Fausses-Reposes, el Dominio Nacional de Saint-Cloud, la Isla Saint-Germain o los muelles del Sena, toda una maravilla para disfrutar al 100% de la carrera.

Fuentes:
Web Oficial de Pedro José Hernández

Diario Vasco

Fernando Manzano

Torrejoncillo Todo Noticias

domingo, 11 de noviembre de 2012

CALENDARIO CARRERAS POR MONTAÑA-FEDME 2013

Ya tenemos el calendario oficial FEDME 2013 en lo que es relativo a las carreras de montaña , en esta entrada iré publicando poco a poco información relativa a cada prueba .

Esto es lo que se cuenta en la web sobre el calendarío.
FEDME
MONRASIN
cordillera-cantabrica.
HARIAEXTREM

CARRERAS POR MONTAÑA-FEDME 2013



· Individual y por selecciones autonómicas

30 Junio: Skymarathón Vallibierna (Vilaller, Lleida)

Distancia: 42 km y 2.970 m desnivel positivo


·Por clubes FEDME

6 Octubre: VII Carreira por Montaña Canon do Sil (Parada de Sil/Ourense)

Distancia: 34 km y 2.200 m desnivel positivo

Organización: C. M. Ribeira Sacra

Copa de España
· 21 Abril: IV Trail Rae (Otañes, Cantabria)

Distancia: 31,5 km y 1.770 m desnivel positivo

Organización: Club de Montaña Castro

· 15 Junio: Haria Extreme (Lanzarote, Islas Canarias)

Distancia: 32,5 km y 1.450 m desnivel positivo

Organización: Club Deportivo Arista

· 21 Julio: V Flysch Trail Mendi Lasterketa (Zumaia, Guipuzcoa))

Distancia: 30,5 km y 1.370 m desnivel positivo

Organización: Flysch Kirol Elkartea

· 15 Septiembre: La Sagra Skyrace by Lurbel (Puebla de Don Fabrique, Granada)

Distancia: 27,5 km y 1.970 m desnivel positivo

Organización: Club Deportivo Aqueatacamos


Carreras verticales

· 10 Noviembre: Kilómetro Vertical Puig Campana (Finestrat, Alicante)

Distancia: 3,650 km y 1.020 m desnivel positivo Campeonato de España

Organización: Club Excursionista El Portell de Finestrat

· 18 Mayo: Cursa Vertical Cara Amon (Barruera/Lleida)

Distancia: 4,700 km y 1.370 m desnivel positivo

· Organización: Centre Excursionista Alta Ribagorça

· 9 Junio: Kilómetro Vertical de Fuente Dé (Cantabria)

Distancia: 4,600 km y 1.070 m desnivel positivo

Organización: Agrupación Empresarios Hostelería y Turismo Valle de Camaleño

· 4 Agosto: IX Torreón kilómetro Vertical (Brañosera/Palencia)

Distancia: 7,800 km y 1.060 m desnivel positivo

Organización: Club de Montaña Escalerilla

C A M P E O N A T O
Ultratrails

· Individual

11 y 12 Mayo: Penyagolosa Trails CSP115 (Vistabella, Castellón)

Distancia: 115 km y 4.755 m desnivel positivo

Organización: Club Deportivo Marató i Mitja

jueves, 8 de noviembre de 2012

Campeones de Euskadi de clubes -GRAF SESTAO

NOTICIA EN EL DIARIO VASCO
NOTICIA EN TORREJONCILLOTODONOTICIA
CLASIFICACION GENERAL
CLASIFICACION DE CLUBES
FOTOS
WEB DE LA PRUEBA



El pasado 28 de octubre ,me desplacé hasta el bello valle del Goierri para participar junto con mi equipo ,Graf Sestao en el Campeonato de Euskadi de Clubes , la prueba consistía en recorrer 23 km con un desnivel acumulado 3100 m , para los más puristas de las carreras del trail esta prueba es demasiado rápida yo más bien la definiria como muy entretenida y dura para ser final de temporada .
La prueba consiste en subir dos montes perfil , la mañana salio muy fría el termómetro marcaba 4 grados y yo el calentamiento lo realicé en bar tomando un café , creía que la carrera no saldría muy rápida , iluso de mi , pues desde el primer metro Aritz Egea y Juanjo Igartzabal  salieron a todo gas , tarde un par de kilómetros en entrar en carrera y en esos primeros kilómetros pille a Juanjo , Aritz se me iba distanciando en la primera subida de la prueba , esta subida, era rápida en un principio pero se iba endureciendo en su parte final pues tenía una pala bastante dura a la que le añadía a su dureza la nieve que había caído la noche anterior , al llegar a la cima Aritz me llevaba sobre un minuto y medio . La bajada fue la leche , al principio con la nieve y el barro me hizo besar el suelo tres veces pero no me importaba pues  lo estaba pasando genial , luego una larga bajada por un regato y un par de kilómetros por pistas antes de llegar al pueblo y justo a la entrada de este, pillé a Aritz, el paso por el pueblo lo hicimos volando a toda maquina  pero yo en la siguiente subida me desinflé rápidamente , al principio subíamos por un bosque de roble y luego cogíamos una pista para coronar con una fuerte subida , la bajada era por pistas y regatos que se alternaban hasta la llegada al pueblo .
Al final segundo , con buenas sensaciones y feliz de haber pasado un buen rato correteando por las sierras de esta preciosa tierra.
Destacar que quedamos campeones de Euskadi de clubes con el Graf Sestao

                                               Blog de Equipo



martes, 23 de octubre de 2012

OBJETIVO - Eco-Trail de Paris Ile-de-France ® 2013

Después de tantos años corriendo , hace falta coger aire fresco para poder seguir saliendo a correr con ganas a machacarse . El próximo 16 de Marzo se celebrará , la Eco Trail de París , una prueba que me motiva y iré dispuesto hacerlo lo mejor posible , después de escribirme he recibido este mensaje de la organización
Os deseamos una excelente preparación.

Los Trailers de París .
Eso intentaremos  , aunque seguro que habrá muchos inconvenientes para llevar una gran preparación pues el trabajo , los estudios y la familia son lo primero , sacaremos un ratito todos los dias con la cabeza puesta en la Torre Eiffel , para llegar bien de forma contaré con los entrenamientos de Vicente Clemente un amigo y un gran profesional del entrenamiento deportivo .
También decir que va a ser la primera vez que me enfrente a una prueba de larga distanía , por ello en esta misma entrada iré comentando mi experiencia con esos entrenos y el material a utilizar en la prueba .



Estas son las cifras de la carrera . Distancia: 80km   / % de caminos y senderos: 92%Desnivel: 1500 D+


Entrenando por el Monte Jaezkibel Julio 2012

Salida de de la Base regional recreativa de Saint-Quentin-en-Yvelines y llegada a la famosa  Torre Eiffel , pasando por paisajes como el Bosque de la Roussière, el bosque Comunal de Versalles, el Bosque del Puente Colbert, el bosque Comunal de Meudon, el Dominio  de Saint Phillipe, el Dominio del Observatorio de Meudon, el bosque Comunal de Fausses-Reposes, el Dominio Nacional de Saint-Cloud, la Isla Saint-Germain, los muelles del Sena , vamos una maravilla para disfrutar el 100% por 100% de la carrera .

NOTICIA EN TORREJONCILLOTODONOTICIA

martes, 16 de octubre de 2012

Km Solidario - ¡No a la Droga!

El próximo sábado, 3 de noviembre, tendrá lugar el Km Solidario - ¡No a la Droga! consistente en recorrer distintas localidades próximas a Torrejoncillo (Cáceres), corriendo en modalidad de relevos con inicio en el "pueblo de los artesanos" y terminando de nuevo en él.


160 kms corriendo

El recorrido será Torrejoncillo, Valdencín, Holguera, Riolobos, El Batán, La Puebla de Argeme, Coria,Casas de Don Gómez, Casillas de Coria, Rincón del Obispo, Portaje, Pescueza, Cachorrilla, Ceclavín, Acheuche, Portezuelo, para finalizar en el lugar de origen.

En cada localidad, los vecinos podrán colaborar con la "compra" de 1 Kilómetro por 5 €, aquellas personas que lo hagan acompañarán a la antorcha un tramo cuando pase por su pueblo o ciudad. El dinero que se recaude irá destinado a Proyecto Hombre Extremadura (alimentación y mantenimiento de la comunidad terapeutica).

Las aportaciones se pueden hacer en el número de cuenta:

2099-0112-01-0001257933

Especificando en el concepto: Proyecto Hombre Cáritas, Nombre (opcional), Localidad.

El fin de fiesta será en Torrejoncillo sobre las 20:00 h. y todas las personas que se sumen al proyecto esperarán a la antorcha para realizar el último tramo junto a ella.

Acto contra la droga y migas con café para todos

A la llegada de la antorcha a la Plaza Mayor de Torrejoncillo se realizará un acto Contra la Droga sensibilizando a la población sobre esta lacra de la sociedad y expresando la preocupación y el trabajo que se viene haciendo desde la Comisión Municipal Contra la Droga de Torrejoncillo.

Para finalizar se ofrecerá a todos los asistentes unas migas con café como final de un evento que comenzará por la mañana con los primeros rayos de luz.

En la Plaza Mayor de Torrejoncillo habrá una fila 0 para todo aquél que quiera colaborar.

La actividad está organizada por el Club de Atletismo Torrejoncillo, Cáritas Parroquial de Torrejoncillo y la Comisión Municipal Contra la Droga de Torrejoncillo.



lunes, 15 de octubre de 2012

Entrevista a Joao Lamas

 João Lamas , tiene 34 años y vive y  trabaja en Miranda do Corvo, cerca de Coimbra (Portugal)


Enlace a la web TRILHOS DOS ABUTRES

¿Quien es Joao Lamas y como le da por organizar una carrera de Trail?
João Lamas faz parte da equipa organizativa dos TRILHOS DOS ABUTRES. Essa equipa tem 11 elementos mas com o aproximar da prova vai aumentando. Nos dias que envolvem a prova a equipa é composta por cerca de 30 Bombeiros, 1 Médico, 2 Enfermeiros e 100 Voluntários. Sem esquecer todos os nossos parceiros que direta e indiretamente enriquecem a prova e nos apoiam neste projeto.


João Lamas forma parte del equipo organizador de los TRILHOS DOS ABUTRES (SENDAS DE LOS BUITRES). Ese equipo está compuesto de 11 elementos pero con la proximidad a la prueba va en aumento. En los días durante los que se desarrolla la prueba, el equipo está formado por alrededor de 30 Bomberos, 1 Médico, 2 Enfermeros y 100 Voluntarios. Sin olvidar a todos nuestros socios colaboradores que directa o indirectamente enriquecen la prueba y nos apoyan en este proyecto.

Esta prova surgiu por “imposição” de alguns atletas que aquando de treinos e convívios foram fortalecendo a ideia que o nosso concelho nomeadamente na vertente da Serra da Lousã tem condições únicas para a prática do Trail Running. Toda esta qualidade e quantidade fazem com que só nos tenhamos que preocupar em escolher os melhores trilhos e focar-nos nos atletas. Nós somos atletas e sabemos o que gostamos quando vamos a outras provas. Tentamos fazer uma prova de atletas para atletas.

Esta prueba surgió por "imposición" de algunos atletas que, durante los entrenamientos y convivencias fueron consolidando la idea que nuestro concejo, nuestra tierra, especialmente en la vertiente de la Sierra da Lousã tiene condiciones únicas para la práctica del Trail Running. Toda esta calidad y cantidad hacen que solo nos tengamos que preocupar de escojer los mejores senderos e enfocarnos en los atletas. Nosotros somos atletas y sabemos lo que nos gusta cuando vamos a otras pruebas. Intentamos hacer una prueba de atletas para atletas.

¿Como ves el mundillo de las carreras de Trail Portugal y que futuro pronosticas de este deporte en tu país ?
O Trail Running em Portugal está claramente numa fase de crescimento. Penso que será assim nos próximos anos. Tem aumentado a qualidade e a quantidade de provas o que é sempre bom. Existe provas em Portugal de muito boa qualidade organizativa assim como de percursos. A nível de atletas temos dos melhores do mundo. Vejamos os vencedores das duas anteriores edições:

Luis Mota venceu a 1ª Edição dos Trilhos dos Abutres este ano ficou em 6º nas 100 Milhas do Ehunmilak 2012 e ganhou a Ultra Trail Serra da Freita 70km 2012

Armando Teixeira venceu a 2ª Edição dos Trilhos dos Abutres este ano ficou em 2º Na Trans Grancanaria 124km, 11º na UTMB 103km e mais recentemente 7º em Cavalls del Vent 84km.

Só para dar alguns exemplo. Pedro tens que te preparar bem . Terás uma forte concorrência !!!!

O Trail Running en Portugal está claramente en una fase de crecimiento. Pienso que será así en los próximos años. Ha aumentado la calidad e la cantidad de pruebas, lo que siempre es bueno. Existen pruebas en Portugal de muy buena calidad organizativa así como de recorridos. A nivel de atletas tenemos de los mejores del Mundo. Veamos los vencedores de las dos ediciones anteriores: Luis Mota venció la 1ª Edición de los Trilhos dos Abutres; este año quedó en 6ª posición en las 100 Millas del Ehunmilak 2012 y ganó la Ultra Trail de la Sierra da Freita 70 Km 2012. Armando Teixeira venció la 2ª Edición de los Trilhos dos Abutres; este año quedó en 2ª posición en la Trans GranCanaria 124 Km, 11º en la UTMB 103 Km, y más recientemente 7º en Cavalls del Vent 84 Km. Solo para dar algunos ejemplos. Pedro, tienes que prepararte bien. ¡¡¡Tendrás una fuerte competencia!!!

¿Sabes que en Extremadura hay mucha afición a las carreras de Trail , que le dirías a estos aficionados para que participaran en alguna prueba de Trail en Portugal?
Poderei dizer que os Trilhos dos Abutres é uma prova de puro Trail Running, muito técnica e dura mas também de uma beleza singular, rara. O atleta faz grande parte do percurso em trilhos técnicos acompanhado por rios, ribeiras, cascatas, ou seja, sempre na companhia visual e sonora da água. Importa salientar que grande parte destes trilhos é impossível de fazer de outra forma que não a pedonal.

Les podría decir que los Trilhos dos Abutres es una prueba de puro Trail Running, muy técnica y dura pero también de una belleza singular, peculiar. El atleta hace gran parte del recorrido por senderos técnicos acompañado por ríos, riberas, cascadas, o sea, siempre en la compañía visual y sonora del agua. Es importante señalar que gran parte de estos recorridos es imposible realizarlos de otra forma que no sea la peatonal.

Os Trilhos dos Abutres é constituído por 4 eventos:

ULTRA TRILHOS DOS ABUTRES DECATHLON 45 KM

TRILHOS 20 KM

CAMINHADA PARQUE BIOLÓGICO DA SERRA DA LOUSÃ 12KM

TRILHOS JUNIOR

La prueba de los Trilhos dos Abutres está constituida por 4 eventos:

1.-ULTRA TRILHOS DOS ABUTRES DECATHLON 45 KM.

2.-TRILHOS 20 KM.

3.-CAMINHADA PARQUE BIOLÓGICO DA SERRA DA LOUSÃ 12 KM.

4.-TRILHOS JUNIOR.

¿Eres organizador de una de las pruebas más interesante de Portugal el TRILHOS DOS ABUTRES, cuentanos sus bondades?

É impossível enumerar todas. A nível de percurso os atletas começam (os atletas da ultra) por passar dentro da vila e subir ao Cristo Rei para depois entrar no Parque Biológico da Serra da Lousã onde poderão ver os animais típicos da nossa serra. De seguida passam por aldeia de Vila Nova e suas gentes sempre acolhedoras e onde no abastecimento são postas a disposição do atleta produtos da nossa terra como o mel da Serra da Lousa e doces biológicos. Passam por uma aldeia fantasma, a aldeia do Cadaval. Já na parte final a passagem e por por uma aldeia que de toda ela é feita em Xisto, a Aldeia de Xisto do Gondramaz. Estes são apenas alguns dos pontos chaves do percurso. Seria impossível enumera-los todos. Convido-vos a visitarem Miranda do Corvo e as suas potencialidade para este desporto que tanto gostamos.

Es imposible enumerar todas y cada una. A nivel de recorrido, los atletas (de la prueba ULTRA)comienzan pasando por dentro de la Villa y suben al Cristo Rey para después entrar en el Parque Biológico de la Sierra de la Lousã donde podrán ver los animales típicos de nuestra sierra. Seguidamente pasan por la aldea de Vila Nova con sus siempre acogedores vecinos y donde, en los puestos de avituallamiento, se ponen a disposición de los atletas, productos de nuestra tierra como la miel de la Sierra de la Lousã y dulces biológicos. Pasan por una aldea fantasma, la aldea del Cadaval. Ya en la parte final, el paso es por una aldea que está toda construída en Pizarra, la Aldeia do Xisto do Gondramaz. Éstos son solo algunos de los puntos claves del recorrido. Sería imposible enumerarlos todos. Les invito a visitar Miranda do Corvo y sus potencialidades para este deporte que tanto nos gusta.

Este ano vamos ter também uma tertúlia feita no local centenário da nossa terra, a Loja do Srº Falcão onde iremos ter três convidados numa tertúlia sobre o Trail.

No Domingo pela manhã iremos ter um Trail Junior para os mais pequenos realizados num dos sítios mais agradáveis da vila a Quinta da Paiva.

Este año vamos a tener también una tertulia que se va a celebrar en un espacio centenario de nuestra tierra, la Loja do Sr. Falcão donde habrá un encuentro con tres invitados en una tertulia sobre el Trail.

El domingo por la mañana vamos a tener un Trail Junior para los más pequeños, que se realizará en uno de los sitios más agradable de la Villa, la Quinta da Paiva

martes, 2 de octubre de 2012

GRANDE " MARATÓN ARTESANOS "

 La Maratón Artesanos , nació en el año 2008 ,  que fue junto a la Pencona las pruebas que iniciaron el camino de las carreras de montaña en Extremadura , aquellos visionarios que idearon unas carreras para los raros del atletismo , no se imaginarian que cinco años después hubiera más de 200 corredores participando en sus pruebas , en su primera edición  ,apenas llegaron a meta unos 50 corredores .
La Maratón Artesanos ha ido creciendo en todos los sentidos , participación ( Desde 64 corredores en la primera edición a 225 este año) , recorrido (Cada año la organización modifica parte del recorrido, una vez escuchado a los corredores para mejorarlo para la siguiente edición y con el fin de que los corredores disfrutemos más) , actividades paralelas ( Este año , I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña  a cargo de Vicente Clemente , la feria de la Tapa y el concurso de fotografía) y como siempre agradecer al pueblo de Torrejoncillo por colaborar en todos los sentidos para que esta prueba sea una realidad .

Este año la prueba ha sido la mas dura en cuanto a desnivel y recorrido técnico . Esta parte más técnica a influido en que mi ventaja ,fuera un poco olgada ,  pues mi estado de forma actual no es alto .
En los siguientes enlaces  ,podeís ver las cronicas de la carrera .



lunes, 24 de septiembre de 2012

Presentación V Maratón, IV Medio Maratón y II Cross por Montaña "Pueblo de los Artesanos"

NOTA DE PRENSA ¨ MARATON  ARTESANOS¨


Como ya conocen, el jueves pasado tubimos  la rueda de prensa para presentar las pruebas y ofrecer más información del desarrollo de las mismas.


En primer lugar tomó la palabra, el Diputado de Juventud, Turismo y Deportes, Álvaro Arias, destacó la importancia que tiene para la Diputación el apoyo de estas actividades que se desarrollan en las localidades y que al margen del ámbito deportivo, suponen una promoción turística, del patrimonio histórico(Castillo de Portezuelo, Monasterio del Palancar), de la gastronomía y de los productos artesanos.

En esa línea, el Alcalde de Torrejoncillo, Moisés Leví Paniagua, destacaba la importancia de la prueba en Torrejoncill, poniendo especial énfasis en los artesanos, y en la destacada presencia de ellos en la vida torrejoncillana.

Pedro José Hernández, destacadísimo corredor de montaña torrejoncillano, destacó detalles de las pruebas, especialmente recalcando la vuelta de tuerca que se le ha dado al recorrido del Maratón este año buscando mayor espectacularidad y dureza.

Por último, Fernando Manzano, Director Técnico de la prueba, señaló las diversas estrategias de la organización, basadas en la campaña de promoción para los participantes, en los voluntarios tan importantes en estas pruebas(cerca de 100) y en las actividades paralelas para animar la participación activa de los espectadores como es el caso del Concurso de Fotografía. Igualmente, para animar a los espectadores, la Ruta Artesana de la Tapa que se desarrollará en los alrededores de la Plaza Mayor el día de la prueba con el requisito de ser elaboradas con productos de la tierra.

La organización no descuida la formación como es el caso de las I Jornadas de Carreras por Montaña que se desarrollarán la tarde del Sábado con la presencia de Vicente Clemente y Pedro José Hernández que nos hablarán de de cuestiones relativas al entrenamiento.

Igualmente importante será la presencia del Ecobús, el autobús de educación ambiental de la Dirección General de Medio Ambiente que estará toda la mañana junto a la meta enfocado a los jóvenes de 10-18 años y que quiere transmitir el compromiso de las carreras por montaña con el respeto por la naturaleza y el Medio Ambiente.

Y finalmente, no podemos descuidar a nuestros artesanos, que son los que nos dan nombre a la prueba, los cuáles se verán representados en una exhibición de alfarería en Hermanos Moreno León el Sábado a las 18.00h.

Es por tanto un completo programa de actividades paralelas que hacen de las pruebas de los Artesanos una carrera diferente.

Ya para finalizar, comentarles que ya hemos sobrepasado los 159 participantes del año anterior a falta de 6 días para el cierre total, ya que hasta hoy pueden realizar las inscripciones en el primer plazo y desde mañana al miércoles podrán seguir realizándose con un incremento en las cuotas de 5 Euros.


Adjunto el Dossier de Prensa entregado ayer e igualmente información complementaria sobre las Jornadas Técnicas, la Ruta Artesana de la Tapa y el Concurso de Fotografía que complementan la información facilitada ayer.


Fernando Manzano Esteban

Coordinador Dinamización Deportiva y Director Técnico de la prueba

Mancomunidad Integral "Rivera Fresnedosa"

Tlno. Contacto: 699043463/651775759







jueves, 13 de septiembre de 2012

La Fundación de los Jovenes y el Deporte " Lleva toda la pasión del deporte a vuestra aula "

Como ya viene siendo habitual , la Fundación de los Jovenes y el Deporte  , lanza esta apasionada propuesta para que los Colegios e Institutos de Secundaria, puedan llevar en vivo a sus aulas la pasión por el deporte . Esta iniciativa consiste en que alguno de los deportistas mas representativos  de Extremadura , cuenten y trasmitan  de primera mano a los alumnos , toda la pasión que le mueve a dedicarse en cuerpo y alma al deporte que practican .

Las actividades ofertadas son las siguientes:

Programa SUPERCAPACES: programa de integración, inclusión y normalización de personas con diversidad funcional, que incluye una Unidad Didáctica a desarrollar durante un mes en las y una jornada de convivencia con personas del CAMF de Alcuéscar.
• Aventura e Integración: actividad impartida por el deportista extremeño Miguel Coca, diagnosticado de esclerosis múltiple, experto en raids de aventura, centrada en difundir los valores de superación personales junto con los de su propio deporte. Tiene parte práctica.
• Los Secretos del Ajedrez: programa teórico-práctico impartido por expertos del Club de Ajedrez Linex Magic, en los que introducen a los alumnos en el apasionante mundo de este deporte.
• Senderos Verticales: jornada de acercamiento al deporte de la escalada y los valores de respeto medioambiental que conlleva, conducida por los escaladores extremeños Juan José y Javier Cano, que incluyen actividades prácticas de iniciación a este deporte.
• Programa ADME: actividad consistente en la difusión de modalidades deportivas de carácter especial y extraordinario, tales como carreras por montaña, expediciones de montañismo en condiciones límite, motociclismo de fondo o BTT de fondo en la Titan Deserts. Impartida por expertos en cada una de las modalidades. Aqui ,es donde yo estoy incluido y mi misión , será transmitir mi pasión por la montaña , las carreras de montaña y mis Retos .
• Promoción de la Hípica: programa de difusión y promoción del deporte de la hípica y los valores de interacción con el mundo animal que conlleva, además de dar a conocer la competición de esta modalidad deportiva existente en los JUDEX.
• Deportistas Olímpicos: actividad consistente en compartir una jornada con deportistas extremeños participantes en los JJOO de Londres o que han peleado por estar en esta cita hasta el último momento, que hablarán de su modalidad deportiva y su experiencia en competiciones de alto nivel.
• Jornada con Manuel Parra: programa impartido por este extremeño con diversidad funcional que tiene dos vertientes, la deportiva, ya que Parra fue nadador de alto nivel, y la de emprendimiento, ya que pese a su juventud es un empresario reconocido en nuestra comunidad.
• Exposición “Momentos Cumbre”: muestra compuesta de 5 paneles gigantes que reflejan valores de los deportes de montaña con impactantes fotografías asociadas a ellos.
• Exposición de Trabajos del I Concurso de Fotografía Deportiva de la Fundación Jóvenes y Deporte: exposición compuesta por 20 paneles en los que se muestran las fotografías ganadoras del certamen.
• Exposición de Trabajos del II Concurso de Fotografía Deportiva de la Fundación Jóvenes y Deporte: exposición compuesta por 20 paneles en los que se muestran las fotografías ganadoras del certamen.
• Exposición Acrosport: muestra fotográfica sobre los valores asociados a la modalidad de gimnasia acrobática, tales como compañerismo, respeto, responsabilidad, etc. Está compuesta por 10 paneles.

Para los profes que estéis interesados , tenéis de plazo hasta 2 de octubre.
Más información en la Web de la Fundación Jovenes y el Deporte   y en su Blog

sábado, 8 de septiembre de 2012

I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña

Lugar .Avda. Fuente de Beber s/n 10830 – Torrejoncillo (Cáceres)

El próximo dia 29 de septiembre de 2012, el dia anterior de la V Maratón de los Artesanos, se realizaran una jornadas técnicas con el objetivo de dar a conocer a los interesados en este evento información actualizada sobre aspectos relacionados con la fisiología, el entrenamiento y la alimentación y ergogénesis en pruebas de ultrarresistencia, especialmente orientados a las carreras de montaña.
La entrada a estas Jornadas es libre y gratuita, e invitamos a corredores, entrenadores y toda persona interesada ...
en esta tematica a asistir a estas I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña.

La estructura de las Jornadas será la siguiente:

16:00 – Presentación de las I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña y entrega de documentación.

16:10 - Fisiología de las pruebas de ultraresistencia: Maratón de Montaña.
Ponente: Vicente Clemente  ( Entrevista en este Blog ) .  Curriculum   .Contacto vctxente@yahoo.es
17:00 – Descanso.

17:10 - Entrenamiento de pruebas de ultraresistencia, aplicaciones a las carreras de montaña.
Ponente: Vicente Clemente ( Entrevista en este Blog ) Curriculum

18:00 – Descanso.

18:20 - Ergogénesis en pruebas de ultrarresistencia, aplicaciones a las carreras de montaña.
Ponente: Vicente Clemente (Entrevista en este Blog)

19:10 - Presente, pasado y futuro de las carreras de montaña en Extremadura.
Ponente: Pedro José Hernández.

19:40 – Presentación de la V Maratón “Pueblo de los Artesanos”.
Ponente: José Pedro Martín Lorenzo.

20:00 – Mesa redonda temas tratados en la tarde. (Abierta a preguntas de los asistentes)
Ponentes: Vicente Clemente, Pedro José Hernandez, Pedro Vergel, José Pedro Martín , Fernando Manzano

Nota:
1. Las I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña tendrán lugar en la Sala de Usos Múltiples del I.E.S.O. Vía Dalmacia, sita en la Avda. Fuente de Beber s/n 10830 – Torrejoncillo (Cáceres).
2. Las I Jornadas Técnicas de Carreras de Montaña serán grabadas y emitidas en su totalidad por Radio Alfares a través de internet , programa trotando dedicado al atletismo.

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jueves, 30 de agosto de 2012

Seguir en vivo UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc®)

Sigue en vivola prueba
Ultra Trail Tv
Web de la prueba
Última hora .
Corriendo por la sierra , favoritos .

UTMB® [Ultra-Trail du Mont-Blanc®]
Clasificación completa
1 1508 François D'HAENE SE H 1 10:32:36 00:00:00 France

2 1504 Jonas BUUD IFK MORA SE H 2 11:03:19 00:30:43 Suède
3 11 Michael FOOTE THE NORTH FACE SE H 3 11:19:00 00:46:24 Etats-Unis
4 5 Carlos SA BERG SE H 4 11:22:39 00:50:03 Portugal
5 4 Csaba NEMETH VIDI.HU V1 H 1 11:37:18 01:04:42 Hongrie
12 1531 Javier DOMINGUEZ LEDO KIROLAK - CM GAZTEIZ SE H 9 12:12:32 01:39:56 Espagne

13 1501 Jordi BES SELECCIÓ CATALANA-SALOMON SE H 10 12:14:35 01:41:59 Espagne
14 18 John TIDD V1 H 4 12:24:46 01:52:10 Espagne



CCC® [Courmayeur-Champex-Chamonix]
Clasificación completa

1 5003 Tofol CASTANER BERNAT SALOMON SANTIVERI V1 H 1 08:57:04 00:00:00 Espagne
2 5063 Mikael PASERO TEAM NEW BALANCE SE H 1 09:39:06 00:42:02 France
3 5005 Nicolas PIANET SE H 2 09:39:38 00:42:34 France

13 5048 José David LUTZARDO BARROSO TENERIFE TRAIL FRIENDS SE H 10 10:28:21 01:31:17 Espagne

18 5519 Luis LASA MUNAGORRI SHANTI KIROLAK SE H 15 10:40:45 01:43:41 Espagne

19 5021 Ramon RECATALA VERA MUR I CASTELL-TUGA SE H 16 10:44:51 01:47:47 Espagne

TDSTM [sur les Traces des Ducs de Savoie]
Clasificación completa
1 8014 Dawa SHERPA QUECHUA V1 H 1 14:37:07 00:00:00 Népal

2 8015 Lionel TRIVEL TEAM LAFUMA V1 H 2 15:05:26 00:28:19 France
3 8006 Antoine GUILLON TEAM LAFUMA ; GREEN-MAGMA ; GO2 V1 H 3 15:05:28 00:28:21 France
4 8656 Pablo Manuel VILLA GONZALEZ K2 PLANET TEAM SE H 1 15:40:35 01:03:28 Espagne
8 8009Jordi MARTIN PASCUAL CAMELBAK-DIEDRE V1 H 616:21:5201:44:45Espagne


FELIPE
Grandes problemas climatologicos este finde en Chamonix.Cambio de recorrido.Se ''queda'' la prueba en 103km y 6000 d+.Gran decepcion para los trailers apuntados.
FELIPE
Problemas de hiportermia para Miguel Heras...Posible abandono cuando iba segundo!



Las cuatro pruebas

UTMB® [Ultra-Trail du Mont-Blanc®] la carrera “reina” y la original

En la primera edición, fue llamada como « la carrera de todos los superlativos ». La vuelta la macizo del Mont-Blanc completo, atravesando 3 países : Franca, Suiza y Italia. Una carrera que todo corredor de Ultras tiene que acabar al menos una vez en la vida.
El Ultra-Trail du Mont-Blanc® son 168 kilómetros con 9.600 metros de desnivel positivo y es en semiautonomía.
La salida se dará el viernes 31 de agosto 2012 a las 18:30 del centro de Chamonix.
- Máximo 2.300 corredores
- Tiempo limite, 46 horas.
- El tiempo estimado de los primeros es de 20 horas.
- Solo serán aceptados corredores con 5 puntos de clasificación.

CCC® [Courmayeur-Champex-Chamonix] - la puerta de entrada

Creada en 2006, se ha popularizado tanto como su hermana mayor (45 naciones representadas, en 2010). La CCC® es considerada por muchos como “la pequeña” aunque constituye unos de los mayores desafíos en el mundo del Ultra-Trail. No se debe tomar a la ligera la CCC® ya que mas de un corredor ha sufrido mucho mas de lo que esperaba.
La mitad de la vuelta al Mont-Blanc que saliendo de Courmayeur recorre 100 kilómetros con 5.950 metros de desnivel positivo y es en semiautonomía.
La salida será el viernes 31 de agosto 2012 a las 10:00 del centro de Courmayeur (Italia)
- Máximo 1.800 corredores
- Tiempo limite, 26 horas.
- El tiempo estimado de los primeros es de 12 horas.
- Solo serán aceptados corredores con 1 punto de clasificación.
TDSTM [sur les Traces des Ducs de Savoie] - la alternativa salvaje

Mas salvaje y mas técnica que el UTMB® y que la CCC®, en el corazón del valle de Aosta, y de las dos Saboyas, esta carrera sumamente exigente ofrece una visión inédita de la vuelta del Mont-Blanc y de Beaufontain. En el recorrido del 2012, se podrá descubrir el collado de Youlaz (2.661 m.) que domina Courmayeur, el “passage du Curé” o la espectacular vista del macizo del Mont-Blanc después del Collado de la Gitte en el corazón de Beaufontain.
Media vuelta al Mont-Blanc con salida de Courmayeur y recorrido de 114 kilómetros y 7.150 metros de desnivel positivo. Es en semiatonomía.
La salida será de Courmayeur el jueves 30 de agosto 2012 a las 7:00
- Máximo 1.200 corredores
- Tiempo limite, 31 horas.30 min
- El tiempo estimado de los primeros es de 14 horas.
- Solo serán aceptados corredores con 2 punto de clasificación.

PTLTM [la Petite Trotte à Léon] - Una gran aventura en equipo

Una prueba alucinante y no una carrera, ya que no hay clasificación. Una “Gran” vuelta al Mont-Blanc añadiendo grandes collados, a menudo a mas de 2.500 metros de altitud y con pasos muy comprometidos. Si amas la soledad y la aventura total tienes que tomar la salida alguna vez.

• Prueba sin clasificación y en completa autonomía realizada en equipos de 3 o 2 corredores .

• Recorrido que cambia cada año y no balizado, se entregan mapas y tracks GPS

• Entorno a 290 kilómetros y 22.000 m de desnivel positivo

• Tiempo max : 138 horas

• Se sale de Chamonix en lunes 27 de agosto 2012 a las 22:00

• Máximo 80 equipos

• Limitado a equipos con al menos un finisher del UTMB®

Este evento es el resultado de un sueño desde hace mucho tiempo y de una pasión por el Ultra-Trail®, compartido por un numero cada vez mayor de corredores del mundo entero y de sus acompañantes. Su concretización solo es posible gracias a la amistad que une a los habitantes de los municipios franceses, italianos y suizos de la región del Mont-Blanc.

Llegada de Tófol en la CCC

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