jueves, 10 de enero de 2019

Strava en Valcorchero

Situado en Plasencia , el paraje natural , tiene una superficie de 1.184 hectáreas y es uno de los lugares mas atractivo para entrenar las carreras por montaña , sus innumerables senderos mono-huella , hará disfrutar a todos los aficionados . 
Hay varios segmentos Strava creados , aquí tenéis un enlace a uno de los mas desconocidos  .

El alto valor estético del “Monte Valcorchero” tiene su razón de ser en un característico relieve abrupto y quebrado, con afloraciones graníticas. Tradicionalmente el monte se ha dedicado tanto a la saca del corcho como a la ganadería extensiva, pese a que las condiciones ecológicas que posee el parque no son en principio óptimas para el buen desarrollo del alcornocal. No obstante se da el caso de que la intensa fracturación natural a la que han sido sometidas las rocas y su posterior alteración hacen que el alcornoque encuentre en estas tierras unas condiciones aptas para su desarrollo, dando lugar a un desarrollo especial de los mismos y a una fisonomía muy particular.

Paraje de Valcorchero (Plasencia) 

Terreno 90% campo a traves y 10% de senda
Dificultad técnica -Media - baja

  • Distancia 1,7km
  • Menor altitud 349m
  • Mayor altitud 562m
  • Diferencia de altitud 212m

lunes, 7 de enero de 2019

Entrevista Radio Marca Cáceres


En el siguiente vídeo , podéis escuchar la entrevista que me realizaron en Radio Marca Cáceres en el mes de Diciembre 2018 , sin mas podéis pinchar en el vídeo para escucharla .








viernes, 19 de octubre de 2018

Mizuno Wave Ibuki - Análisis y opinión


 No siempre la primera impresión es la que cuenta. A veces, tras probar a fondo unas zapatillas, la opinión final es contraria a la primera que estaba influenciada por algún prejuicio . Antes de realizar el testeo, leí la ficha oficial sobre las Mizuno Wave Ibuki. Las cita como una zapatilla de iniciación al trail running.  Yo casi cambiaria ese adjetivo por zapatillas de montaña para recorridos técnicos medios –bajos.
Para poder ofrecer mi opinión, he rodado las Wave Ibuki en un total de 320 km con 6000 metros de desnivel positivo en unas 25 horas. La primera sensación al calzarlas fueron muy positivas y durante los primeros entrenamientos tuve tan buenas sensaciones que las probé en un par de competiciones: Cronoasperillas 14 km con 700 metros positivos y el Cross de los Artesanos 16 km con 300 metros positivos .
La mayoría de los aficionados al trail, durante la semana realizamos nuestros entrenamientos en senderos, caminos, parques, carreteras secundarias… pues por nuestras rutinas y quehaceres diarios , no es imposible desplazarnos a realizar entrenos en terrenos mas montañosos. Ahí es donde las Ibuki nos ofrecen esa versatilidad que unas zapatillas puras de montaña no podrían .
Conclusión: Zapatillas para entrenamientos en recorridos de dificultad media –baja y muy recomendable para pruebas de larga distancia con recorridos correderos, pues el alto confort que nos aporta este modelo no lo agradecerá nuestros pies.



martes, 16 de enero de 2018

Trilhos Dos Reis 2018


Web de la prueba :  http://daport.wixsite.com/trilhosdosreis




Aún, con el sabor en los labios del buen café Portugués, me pongo a escribir estas líneas sobre la espectacular prueba Trihol dos Reis.
En el pueblo Alentejano de Portalegre (Portugal), se disputa una de las pruebas más importantes de trail del territorio Luso, perteneciente al circuito de Trail Running Nacional de A.T.R.P
Trihol dos Reis , es una fiesta deportiva durante todo el fin de semana .El sábado además de la popular recogida de dorsales con su feria de material , tenemos unas Jornadas Técnicas de Trail, y para terminar el día, una carrera nocturna de niños , la cual impresiona verlos correr con los frontales .
El domingo ya para los mayores, tenemos tres pruebas, una de 14 km con 500 metros positivos,  26 km con unos 1200 metros positivos y 47 con 2400 metros positivos. Las tres se desarrollan por la Sierra de San Mamede, un espacio natural protegido con precipitaciones y humedad por encima de la media, y si a esto le añadimos que el recorrido es un continuo sube y baja vadeando arroyos, gateando paredes y atravesando masas forestales por pequeños túneles en la vegetación, nos da Trihol dos Reis mas que una prueba, una aventura.
Los detalles están todos muy cuidados, desde una buena señalización hasta la posibilidad de tomarte un buen café en los avituallamientos.

Si en el 2019 queréis disfrutar de sus encantos, apuntar la fecha, mediados de enero 2019.


Mi carrera .



Otras crónicas Trihol dos Abutres

Albúm de fotos 1

Albúm de fotos 2









domingo, 19 de noviembre de 2017

Indice de rendimiento " ITRA " Pedro José Hernández Sánchez


El trail es un deporte joven  que aun está en  periodo  de expansión y que  aun veremos algún que  otro cambio  si con los años  llega el sueño  olímpico. 

A día  de hoy,  la ITRA es la que de forma  oficiosa tiene un ranking  oficial  de  los corredores,  basado en las diferentes distancia y  una  clasificación general. 

No es fácil  conseguir  puntos,  pues  las pruebas  mas potentes donde se mueven  los  puntos estan fuera de España.

En lo que se refiere  a mi puntuación ,  el techo lo marque  en 855