lunes, 7 de noviembre de 2016

Donde quieres estar - Canal extremadura - Pedro J hernandez


Puedes ver el programa , pinchando aquí .

En el siguiente vídeo , podéis escuchar la canción de Miguel de Tena , que ponen en el programa a petición mía .



miércoles, 2 de noviembre de 2016

ANÁLISIS MULTIDISCIPLINAR DE PRUEBAS DE ULTRARRESISTENCIA DE MONTAÑA


Presentación resultados proyecto Alpinultras , día 10 de Noviembre.

Mas información y inscripción en PINCHA AQUÍ.
Salón de Grados Edificio B


En este evento se mostrarán los resultados del analisis multidisciplinar de las pruebas de ultrarresistencia de montaña del circuito Alpinultras.
Estas pruebas de distancias superiores a los 80 km de alta montaña con desniveles positivos cercanos a los 10.000, son las pruebas más duras y exigentes del pais.
Se mostrarán datos del ambito fisiológico, anatómico, de entrenamiento, nutrición, odontología y psicología; resultados que ayudarán a mejorar la preparación del deportista de ultrarresistencia.
La asistencia es gratuita previa inscripción. Aforo limitado.
Horario del evento
12:00 – 12:15: Presentación por Francisco Lopez Varas, Decano de la Facultad de CC del Deporte
12:15 – 12:45: Análisis multidisciplinar de pruebas de ultrarresistencia de montaña. Profesor Dr. Vicente Javier Clemente Suárez. Director del proyecto.
12:45 – 13:15: Volemia, deshidratación y uso de antinflamatorios no esteroides en pruebas de ultrarresistencia. Pedro Belinchon. Investigador del proyecto.
13:15 – 1330: Conclusiones finales. Sergio Garasa. Director circuito Alpinultras









martes, 11 de octubre de 2016

Seguimiento GRAND TRAIL DES TEMPLIERS – 76 km et 3550 m

A menos de una semana para la cita mas importante del año  uno siempre tiene  la sensación de ir sin los deberes echos , pues he estado gran parte del año lesionado y tras la lesión no he realizado grandes tiradas y siempre vas con la incertidumbre de como responderá las piernas.
 Este año la prueba será muy disputada por el gran cartel de corredores presentes .

Para poder seguir la evolución de la prueba os dejo el siguiente enlace en el que podéis ir viendo la evolución de todos los corredores .

Enlace para seguir la evolución de la prueba . PINCHA AQUÍ 





Favoritos según ranking ITRA


Ranking ITRADorsalNombre ApellidosCat.PaísÚltimo punto
9011Xavier THEVENARDSE HFranceSalida no realizada
90117Dylan BOWMANSE HEtats-UnisSalida no realizada
8974Miguel HERASV1 HEspagneSalida no realizada
89260Cedric FLEURETONV1 HFranceSalida no realizada
8883Max KINGSE HEtats-UnisSalida no realizada
87928Sébastien SPEHLERSE HFranceSalida no realizada
87719Ricky LIGHTFOOTSE HGRANDE BRETAGNESalida no realizada
87226Yan LONGFEISE HChineSalida no realizada
87256Julien RANCONSE HFranceSalida no realizada
86812Fabien ANTOLINOSSE HFranceSalida no realizada
86846Thibaut BARONIANSE HFranceSalida no realizada
86727Fulvio DAPITV1 HItalieSalida no realizada
86337Rui UEDASE HJaponSalida no realizada
8586Pedro Jose HERNANDEZ SANCHEZV1 HEspagneSalida no realizada
85329Clement MOLLIETSE HFranceSalida no realizada
85218Jared HAZENES HEtats-UnisSalida no realizada
85230Dimitris THEODORAKAKOSSE HGrèceSalida no realizada
84562Emmanuel DAVIDSE HFranceSalida no realizada
8427Emmanuel GAULTV1 HFranceSalida no realizada
83855Matthieu BRIGNONSE HFranceSalida no realizada







miércoles, 5 de octubre de 2016

Malla Compresiva Coreevo






Pagina web Coreevo


Tras probar durante todo el verano la malla de compresión  de Coreevo ,  las cuales me han dejado muy buen sabor de boca sobre todo en tiradas largas y competiciones , pues han conseguido cumplir el principal objetivo de una prenda de este tipo , que es que sean cómodas y no produzcan ningún tipo de roce .
Además de ser una prenda muy cómoda , su bolsillo elástico me permite llevar el móvil ,  un problema que siempre surgía cuando salia al monte sin mochila y que con el bolsillo elástico de la malla lo solucionamos .



Malla corta compresiva de alto rendimiento
Mallas cortas diseñadas para disfrutar al máximo de los beneficios de la compresión. Su estructura de panal de abeja (Compress Panel Zone) garantiza un ajuste y agarre muscular excelentes, ofreciendo una compresión firme y agradable en cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. La utilización de fibras Dryarn® (polipropileno) aporta un nivel de transpiración insuperable, evitando la aparición de malos olores, mientras que la confección sin costuras elimina cualquier tipo de roce o molestia. Creadas para disfrutar del deporte con total libertad de movimientos.
Características
Incorpora 2 bolsillos exteriores para geles, barritas o llaves
Amplias zonas de ventilación en cadera y entrepierna: piel seca y fresca
Cintura elevada para un mejor ajuste en abdomen y lumbares
Reduce las vibraciones por impacto facilitando la recuperación muscular
Mejora el retorno venoso aumentando la oxigenación de los músculos
Tejido bacteriostático que evita la aparición del mal olor y las rozaduras (alergias)
No pierde nivel de compresión con el paso del tiempo
Logotipo Coreevo en laterales y cintura en un diseño moderno y técnico
Fibras ecológicas, 100% reciclables
Peso: 110 g (talla M)