domingo, 29 de mayo de 2011

La Pencona 2011

El próximo domingo tendremos la pencona en la cual he estado en dos de las tres ediciones ya celebradas , aunque su recorrido no es muy técnico su   perfil  es duro ,
Esté año es de los que menos he entrenado y competido, aunque tengo muchas ganas de disputar está prueba . 
Su recorrido podemos definirlo como una subida no muy dura pero constante durante los primeros primeros 10 km y una subida muy dura de unos 2 km ,  a continuación una bajada muy técnica luego unos 7km para correr y los últimos 4km una fuerte bajada por un calzada empedrada , esta prueba requiere tener un buen aeróbico y las piernas fuertes para aguntar su perfil sin desfallecer. 

Esta es quizás una de las mejores pruebas a nivel regional en el trató a los corredores , seguro que los que vais a participar os espera un día estupendo para disfrutar de este deporte en estado puro.
  

lunes, 23 de mayo de 2011

martes, 17 de mayo de 2011

FABIAN RONCERO EN SU PROGRAMA CORRE " TELEDEPORTE"

Corría el año 96 cuando corrí mi primera maratón , la prueba fué la Maraton popular de Madrid en mi debut me planté en meta en 3 horas y 2 min  .
Lo que me impulsó a participar fue la revista correcolarí  y sus artículos sobre la maraton y los maratonianos españoles  , desde que Fabian comenzó hacer sus pinitos en las pruebas en España y  en las medias y maratones europeas , muchas han sido las veces que durante los entrenamientos hemos hablado de Fabián .
Cuando decidio abandonar el deporte profesional y comenzar a ser un corredor popular tube la oportunidad de coincidir en más de una carrera de montaña y poder hablar con el de forma distendida  y descubrí qué mi idolo es un tio estupendo y cercano .
Ahora tenemos la oportunidad de verlo en teledeporte en un estupendo programa dedicado al atletismo popular CORRE , se llama su programa
http://www.rtve.es/alacarta/videos/corre/corre-03-05-11/1090576/

En este vídeo podéis verlo en una prueba de montaña en benasque , en la cual coincidimos .