domingo, 29 de mayo de 2011

La Pencona 2011

El próximo domingo tendremos la pencona en la cual he estado en dos de las tres ediciones ya celebradas , aunque su recorrido no es muy técnico su   perfil  es duro ,
Esté año es de los que menos he entrenado y competido, aunque tengo muchas ganas de disputar está prueba . 
Su recorrido podemos definirlo como una subida no muy dura pero constante durante los primeros primeros 10 km y una subida muy dura de unos 2 km ,  a continuación una bajada muy técnica luego unos 7km para correr y los últimos 4km una fuerte bajada por un calzada empedrada , esta prueba requiere tener un buen aeróbico y las piernas fuertes para aguntar su perfil sin desfallecer. 

Esta es quizás una de las mejores pruebas a nivel regional en el trató a los corredores , seguro que los que vais a participar os espera un día estupendo para disfrutar de este deporte en estado puro.
  

martes, 17 de mayo de 2011

FABIAN RONCERO EN SU PROGRAMA CORRE " TELEDEPORTE"

Corría el año 96 cuando corrí mi primera maratón , la prueba fué la Maraton popular de Madrid en mi debut me planté en meta en 3 horas y 2 min  .
Lo que me impulsó a participar fue la revista correcolarí  y sus artículos sobre la maraton y los maratonianos españoles  , desde que Fabian comenzó hacer sus pinitos en las pruebas en España y  en las medias y maratones europeas , muchas han sido las veces que durante los entrenamientos hemos hablado de Fabián .
Cuando decidio abandonar el deporte profesional y comenzar a ser un corredor popular tube la oportunidad de coincidir en más de una carrera de montaña y poder hablar con el de forma distendida  y descubrí qué mi idolo es un tio estupendo y cercano .
Ahora tenemos la oportunidad de verlo en teledeporte en un estupendo programa dedicado al atletismo popular CORRE , se llama su programa
http://www.rtve.es/alacarta/videos/corre/corre-03-05-11/1090576/

En este vídeo podéis verlo en una prueba de montaña en benasque , en la cual coincidimos .