jueves, 10 de septiembre de 2009

PENEDOS DO LOBO



Foto , Maraton de Penedos do lobo , estación de esqui de manzaneda Ourense , prueba 2007 .

Este finde de semana se celebrá esta bella prueba de la cual tengo un bonito recuerdo .

Segundo clasificado 2007 web

7 Septiembre - 22 km a ritmo de 3´43´´ terreno 25% camino 75 % asfalto desnivel acumulado 700 m

8 Septiembre - 20 min suaves mañana ; tarde 20 min suaves gimnasio .

9 Septiembre - 20 min suaves

10 Septiembre - 20 min a 4 min el km y gimnasio

1 comentario:

Carlos Cantolla dijo...

Por alli estuve yo en la mili,hace un porron de años esquiando con los que entonces eramos boinas verdes o COES como nos conocian en España,tuve compañeros extremeños,uno de Caceres y otro de Almendralejo ,dos personas impresionantes que me dejaron con las ganas de conocer mas extremeños.Todo eso bonito es y duro tambien.Saludos Campeon.