Donde quieres estar - Canal extremadura - Pedro J hernandez

Puedes ver el programa , pinchando aquí .

En el siguiente vídeo , podéis escuchar la canción de Miguel de Tena , que ponen en el programa a petición mía .

ANÁLISIS MULTIDISCIPLINAR DE PRUEBAS DE ULTRARRESISTENCIA DE MONTAÑA

Presentación resultados proyecto Alpinultras , día 10 de Noviembre.

Mas información y inscripción en PINCHA AQUÍ.

Salón de Grados Edificio B

En este evento se mostrarán los resultados del analisis multidisciplinar de las pruebas de ultrarresistencia de montaña del circuito Alpinultras.

Estas pruebas de distancias superiores a los 80 km de alta montaña con desniveles positivos cercanos a los 10.000, son las pruebas más duras y exigentes del pais.

Se mostrarán datos del ambito fisiológico, anatómico, de entrenamiento, nutrición, odontología y psicología; resultados que ayudarán a mejorar la preparación del deportista de ultrarresistencia.

La asistencia es gratuita previa inscripción. Aforo limitado.

Horario del evento

12:00 – 12:15: Presentación por Francisco Lopez Varas, Decano de la Facultad de CC del Deporte

12:15 – 12:45: Análisis multidisciplinar de pruebas de ultrarresistencia de montaña. Profesor Dr. Vicente Javier Clemente Suárez. Director del proyecto.

12:45 – 13:15: Volemia, deshidratación y uso de antinflamatorios no esteroides en pruebas de ultrarresistencia. Pedro Belinchon. Investigador del proyecto.

13:15 – 1330: Conclusiones finales. Sergio Garasa. Director circuito Alpinultras

Vídeo de la salida - Le grande Trail des Templiers 2016

Seguimiento GRAND TRAIL DES TEMPLIERS – 76 km et 3550 m

A menos de una semana para la cita mas importante del año  uno siempre tiene  la sensación de ir sin los deberes echos , pues he estado gran parte del año lesionado y tras la lesión no he realizado grandes tiradas y siempre vas con la incertidumbre de como responderá las piernas.
 Este año la prueba será muy disputada por el gran cartel de corredores presentes .

Para poder seguir la evolución de la prueba os dejo el siguiente enlace en el que podéis ir viendo la evolución de todos los corredores .

Enlace para seguir la evolución de la prueba . PINCHA AQUÍ 

Favoritos según ranking ITRA

Ranking ITRA	Dorsal	Nombre Apellidos	Cat.	País	Último punto
901	1	Xavier THEVENARD	SE H	France	Salida no realizada
901	17	Dylan BOWMAN	SE H	Etats-Unis	Salida no realizada
897	4	Miguel HERAS	V1 H	Espagne	Salida no realizada
892	60	Cedric FLEURETON	V1 H	France	Salida no realizada
888	3	Max KING	SE H	Etats-Unis	Salida no realizada
879	28	Sébastien SPEHLER	SE H	France	Salida no realizada
877	19	Ricky LIGHTFOOT	SE H	GRANDE BRETAGNE	Salida no realizada
872	26	Yan LONGFEI	SE H	Chine	Salida no realizada
872	56	Julien RANCON	SE H	France	Salida no realizada
868	12	Fabien ANTOLINOS	SE H	France	Salida no realizada
868	46	Thibaut BARONIAN	SE H	France	Salida no realizada
867	27	Fulvio DAPIT	V1 H	Italie	Salida no realizada
863	37	Rui UEDA	SE H	Japon	Salida no realizada
858	6	Pedro Jose HERNANDEZ SANCHEZ	V1 H	Espagne	Salida no realizada
853	29	Clement MOLLIET	SE H	France	Salida no realizada
852	18	Jared HAZEN	ES H	Etats-Unis	Salida no realizada
852	30	Dimitris THEODORAKAKOS	SE H	Grèce	Salida no realizada
845	62	Emmanuel DAVID	SE H	France	Salida no realizada
842	7	Emmanuel GAULT	V1 H	France	Salida no realizada
838	55	Matthieu BRIGNON	SE H	France	Salida no realizada

Malla Compresiva Coreevo

Pagina web Coreevo


Tras probar durante todo el verano la malla de compresión  de Coreevo ,  las cuales me han dejado muy buen sabor de boca sobre todo en tiradas largas y competiciones , pues han conseguido cumplir el principal objetivo de una prenda de este tipo , que es que sean cómodas y no produzcan ningún tipo de roce .
Además de ser una prenda muy cómoda , su bolsillo elástico me permite llevar el móvil ,  un problema que siempre surgía cuando salia al monte sin mochila y que con el bolsillo elástico de la malla lo solucionamos .



Malla corta compresiva de alto rendimiento
Mallas cortas diseñadas para disfrutar al máximo de los beneficios de la compresión. Su estructura de panal de abeja (Compress Panel Zone) garantiza un ajuste y agarre muscular excelentes, ofreciendo una compresión firme y agradable en cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. La utilización de fibras Dryarn® (polipropileno) aporta un nivel de transpiración insuperable, evitando la aparición de malos olores, mientras que la confección sin costuras elimina cualquier tipo de roce o molestia. Creadas para disfrutar del deporte con total libertad de movimientos.
Características
Incorpora 2 bolsillos exteriores para geles, barritas o llaves
Amplias zonas de ventilación en cadera y entrepierna: piel seca y fresca
Cintura elevada para un mejor ajuste en abdomen y lumbares
Reduce las vibraciones por impacto facilitando la recuperación muscular
Mejora el retorno venoso aumentando la oxigenación de los músculos
Tejido bacteriostático que evita la aparición del mal olor y las rozaduras (alergias)
No pierde nivel de compresión con el paso del tiempo
Logotipo Coreevo en laterales y cintura en un diseño moderno y técnico
Fibras ecológicas, 100% reciclables
Peso: 110 g (talla M)