jueves, 7 de mayo de 2009

PREPARADOS LISTOS ...... YA


A falta de tres dias para el comienzo de la copa de España de montaña , solo queda descansar para llegar con las MAXIMAS FUERZAS POSIBLES , creo que este año va haber mas nivel y el personal aunque estamos al principio de la temporada anda fino, yo después de mi ajetreada temporada de duatlón en practicamente una semana he pasdo de ciclista a montañero , apenas he hecho unos cuatro o cinco entrenos por monte y falta mucho que limar , sobre todo ir cogiendo la tecnica de correr rapido entre zonas tecnicas , el entreno que hice el lunes de 30 min rapidos por zona de media montaña , los números 7,1 km tiempo 30 min ritmo 4´11´´ desnivel acumulado 580 m ........


Salga la carrera como salga , mis entrenos están ya pensando en el campeonato de España en Castellón.

2 comentarios:

bes dijo...

Mucha suerte montañero!!!
De donde es la foto?

javi dijo...

a por ellos Pedrete y suerte ...