Ya metido el 2017 , toca plantearse la temporada y pensar en que pruebas correr. Tener un objetivo , es fundamental para poder salir a correr esos días frios de invierno sin que la el calorcito de la casa te quite las ganas de salir a correr unos kilómetros .
Son muchos años corriendo y me apetecia este año conocer alguna prueba mítica , como es la MIM , una prueba con 19 años de historia y con unos números asequibles .
Ahora toca la pregunta ,¿ Como preparar esta prueba? . Ya son siete semanas en las que comencé la preparación y después del parón tras Templiers , ahora en estas primeras semanas me he centrado en poco a poco ir buscando ese tren de crucero ,el cual te permite hacer muchos kilómetros a un ritmo alto , una vez que crea que está conseguido , me centraré en buscar ese punto de fuerza que te da meter metros de desnivel .
Los numeros de estas primeras semanas .
ene. de 2017
- 313,0km
- 27h 10min
- 6.652m
dic. de 2016
- 405,6km
- 33h 46min
- 9.280m
- Distancia: 63 km
- Desnivel acumulado subida: 3.045 m
- Desnivel acumulado bajada: 1.833 m
1 comentario:
Gracias para escribir eso blog. Tus viajes me enseñaron muchas lecciones de salud y determinación. Creo que es muy interesante que corre en la naturaleza y no corre en un gimnasio. Tu entrenamiento es muy inspirador para las otras personas que no tiene un programa de entrenamiento. También, tus puntuaciones son muy impresionante y quiero aprender más sobre las competiciones. Tu dieta parece ser muy tediosa y también es interesante. Debe ser difícil a seguirlo diario. Para concluir, tu trabajador y determinación es muy inspirador para otros en todo el mundo. Tus resultados muestran el poder de trabajo. Gracias por compartir su experiencia y mantenga el buen trabajo!
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