martes, 24 de julio de 2012

CRÓNICA Zumaia Flysch Trail 2012



Un año atrás en la línea de llegada me juré volver  y cumpliendo una promesa , un año después estaba en la línea de salida . La mañana había amanecido perfecta , 19º y un poco nublado aunque durante la carrera se despejó y nos calentó bastante la última hora de carrera .
Me coloqué en primera fila de la línea de salida , pues las ganas de competir me recorrían los huesos , hacía casi mes y medio que no me colocaba un dorsal ( carrera de montaña pencona ) , aunque tampoco estaba seguro de mi estado de forma . Se dio la salida puntual y desde el primer metro se salio a cuchillo , parecía más  una media maratón  que una carrera de montaña , pues sus dos  primeros kilómetros son por asfalto , el grupo era numeroso y comandado en todo momento por  EL HABID BOUALI .


Nada más tocar tierra , comenzamos a subir primero por un sendero y a continuación por unas campas, en ese momento la cabeza de carrera era comandada por Zaid Ait Malek y al ser tan numeroso el grupo de cabeza , decidí coger su espalada , pero a media subida, cogí la cabeza de carrera y marque un ritmo vivo para seleccionar la carrera  y al coronar ya formamos el grupo de cabeza Zaid Ait Malek , EL HABID BOUALI  y yo .



Hasta el kilómetro 18 , fuimos los tres en cabeza , comandados por Zaid en un par de bajadas  forcé un poco la carrera para ver las fuerzas de mis compañeros de fuga y no cedieron ni un metro  ,eso ya me hizo entender que había que guardar , y no mover mucho el gallinero si no quería salir desplumado ,  intente beber agua y sales en todos los avituallamientos y comí en el kilómetro 5 , 12 y 19 una pasa de fruta de Isostar .
En la subida en el Kilómetro 18 Zaid aumento el ritmo , hasta que nos descolgó a Habid y a mi .


Desde el kilómetro 18 al 24 Habid y yo marchamos de la mano , pero a partir del kilómetro 24 Habid ya sin fuerzas , pues no había comido ni bebido nada durante la carrera , dado a que se encontraba de ramadán .


Ya en la subida a la ermita de San Telmo , me encontré con el famoso muro , que los corredores de maratón se encuentran en el kilómetro 35  , mi cuerpo paso en apenas un kilómetro de ir a un buen ritmo a no tener ni casi fuerzas para poder subir andando los dos últimos repechos de la jornada .


Los últimos cuatrocientos metros , los realice casi andando y con múltiples contracturas .
El recorrido de este año , era un pelín más largo que el año anterior ,
Resultado
Año 2012 , 4º clasificado 2 h 21 min
Año 2011 , 4 º clasificado 2h 22 min 16 seg
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viernes, 13 de julio de 2012

Zumaia Flysch Trail 2012

EDICIÓN 2011

La salida , como veis es en una estrecha calle y el año pasado se salio bastante fuerte , el ritmo fue muy vivo los dos primeros kilómetros  , esos dos kilómetros  eran por asfalto.


Se comienza a tocar tierra y comenzamos a subir , en esta imagen veis que en el kilómetro cuatro ya estaba seleccionada la cabeza de carrera  , de izquierda a derecha , pedro jose hernandez ,david lopez castán , walter becerra , juanjo igarzabal, unai osa , luis alberto hernando.

Desde mi caida escalando en Junio del 2010 , esta era mi primera fuera de Extremadura y las ganas de correr me hicieron volar los primeros 15 kilómetros  ¡ que volé! , marcando , en el kilómetro 10 una ventaja de más un minuto sobre el grupo de cabeza .


Los primeros 15 kilometros son muy corribles con bajadas en las que se puede bajar a tumba abierta y subidas cortas .



A partir del kilómetro 15 , llego el hombre del mazo y me dio un trompazo tremendo  , las siguientes subidas ya no me parecian tan faciles y me hicieron sufrir bastante


Al final un sufridísimo cuarto puesto .

El próximo 22 de Julio la Zumai trail , será Copa de España y estarán todos los primeros espadas y hay estaré peleando y disfrutando de la prueba .

Clasificación 2011

Edición 2011 , vídeo ETB.