Temporada deportiva 1999

TEMPORADA 1999
Durante ese año , participe en un total de 39 competiciones de las cuales me retiré en 6 , como veis , tocaba muchas disciplinas distintas , que con el tiempo me han echo ser  un deportista multidisciplinar .

Currículum completo

Competiciones en Pista :
 Lugar de celebración Cáceres 
Campeonato de Extremadura
Disciplina
               3000 metros obstáculos  10´04´´  ,    3   Clasificado
                3000 metros obstáculos  10´03´´  ,    3   Clasificado
                5000 metros lisos             16´36´´  ,    5   Clasificado
                5000 metros lisos             17´27´´  ,    13 Clasicado
                3000 metros lisos              9´07´´  ,      4   Clasificado
                3000 metros obstáculos   10´26´´  ,    4   Clasificado

Competiciones en ruta :

Lugar de celebración                 Distancia      Tiempo        Puesto

San Silvestre de Cáceres                2800 m         8´11´´          1
Madroñera Cross                             5500 m                              4
Coria " Cross San Juan "                 5300 m        17´37´´         4
Torrejoncillo Cross Urbano             5750 m        19´27´´         2
Valdefuentes Cross Urbano            1500 m                             1
Casar de Cáceres Cross del Ramo 3800 m                             2

Montijo Cross Popular                   5700 m         19´10´´          8

Talavera de la Reina                       21097 m 1h 12 min 22 /    15

(Media maratón )

Navalmoral de la Mata                   21097 m 1h 11 min 44 /     10

(Media maratón )

Coria   San Silvestre                       3000 m          8´48´´              1

Torrejoncillo San Silvestre              1665 m                                 1

Campo a través

Lugar de celebración                        Distancia      Tiempo         Puesto

Villanueva de Serena " Club de Tenis"   10.000 m   32´29´´         6

Sevilla Cross Italica                                  10500 m   36´11´´          53
Trujillo Campeonato Extremadura         10000 m                         15
Coria Subida a la Ermita                          4500 m    15´05´´           4
Coria Cross del Rio                                   6000  m                          3

Torrejoncillo Cross de la Encamisa       10000 m                          3

Caceres Cross Diputación                      9300  m    29´05´´           6

Triatlón

Lugar de celebración                 Distancia      Tiempo         Puesto

Torrejoncillo                              750 -20 -5    1h                      10

Almendralejo                             750-20-5      1 h 19 min       25

Coria                                        1500-40-10   2h 8 min 39      14

Duatlón Lugar de celebración                 Distancia      Tiempo         Puesto Cáceres Duatlón Montaña          4-18-2           1h 15 min        30 Torrejoncillo Duatlón Montaña   3-10-1.5                                 1 Torrejoncillo                                   5-20-2.5                                 5 (Campeonato de Extremadura) Palma del Condado                      5-20-2.5        1h 1 min 25     24 (Clasificatorio Campeonato de Europa ) Bicicleta de Montaña Lugar de celebración                 Distancia      Tiempo         Puesto Coria M-Bike-Coria                         13000                                   4 Carrera de Montaña Lugar de celebración                            Distancia      Tiempo           Puesto Jarandilla  Media Martón de Montaña    21000        1h 15 min 50´´  5 Carreras retirado Talayuela  Cross Gran premio de Cáceres Tres Cantos Duatlón Open de España Cabezón de la Sal  Duatlon Campeonato de España de Grupo de Edad  Lugo Duatlón  Campeonato de España de Autonomia  Coria Triatlón Campeonato Iberico Triatlón  San Vicente de Alcántara  Cross del Corcho   Recorte de prensa del año 1995 , de la desaparecida carrera histórica Cacereña , La subida a la Montaña .

Runonline "La revista interactiva"

A partir del próximo numero, en el cual comenzaré a colaborar de forma mensual en la sección de trail de la revista interactiva Runonline , no faltéis a la cita  cada mes si sois aficionados al mundo del trail.

¿ Que es http://www.revistarunonline.com/ y que aporta a los aficionados al running ?

Responde , Santi Molina .

Run Online es la primera revista interactiva y con secciones novedosas para los aficionados a correr en general y en sus diversas modalidades en particular: Atletismo, Trail, running, incluso Triatlón.

La clave del concepto de esta revista es que aporta aire renovado en la forma de informar, no sólo por su alta interactividad sino por la diferenciación de los contenidos, más cercanos, más atractivos, y más profundos.

Todos los colaboradores y redactores son corredores, algunos de muy buen nivel por lo que es una revista muy especializada. Por otro lado, es la más actualizada. Os preguntaréis cómo y por qué. Las revistas impresas neceistan 15 días para cerrar y ser distribuidas por lo que la mauyoría de noticias de un mes se quedan fuera o se tratan en el siguiente número, cuando ya han quedado desfasadas en el tiempo. Run Online tiene la virtud de que entran noticias y reportajes hasta última hora y sale puntual cada primer lunes de mes.

La renovación de contenidos y la apuesta por hacer "cosas nuevas" ha llevado a su equipo a tener que registrar varias secciones muy llamativas como "La Sociedad Corre" con apartados para bomberos, policías, universitarios y escolares, además de una curiosa sección "rosa".

En definitiva, una apuesta por le futuro que ya llega a más de 900 suscriptores por toda España. Poco a poco, irán creciendo y haciendose con un hueco entre las webs y revistas más potentes, a pesar de contar con un presupuesto más limitado.

Fundación Jóvenes y Deporte "Programas en centros educativos 2014"

Por segundo año consecutivo voy a tener la magnifica oportunidad de poder trasmitir mi pasión por la montaña y aventura, a través del  programa "Retos de Montaña (Carreras de montaña y sus valores) .
Todos los programas.

Las actuaciones en centros educativos 2013 .

Pedro y la Fundación de Jóvenes y Deporte en el CP Miralvalle

CEIP " Máximo Cruz Rebosa " Piornal con la Fundación Jóvenes y Deporte

La Fundación de los Jovenes y el Deporte " Lleva toda la pasión del deporte a vuestra aula "

La pasión por el deporte continua , 2014 " non gogoa, han zangoa"

(Foto Rafa Ruiz , media maratón de Jarandilla , año 2002)

Han pasado once años y la ilusión por haber deporte a diario sigue igual de fuerte , aunque existe una pequeña diferencia , antes le daba más importancia a los resultados y ahora le doy más importancia a descubrir nuevas experiencias .

A nivel deportivo ,en este 2014 espero vivir grandes aventuras , en carreras por montaña  espero estar en la línea de salida de la Zegama Aizkorri aunque en tres ocasiones he intentado estar y nada ,por lesión 2009 y 2013 y en el 2012 no conseguí dorsal y la otra gran cita será la CCC®  en el mes de agosto en Chamonix ( Francia).Entrada en el blog 2012. A lo largo del año estaré también presente en otras quince o veinte carreras.

Como sigue siendo habitual , habrá que hacer algún reto y en mente ya tengo alguno que otro por ejemplo , la travesía a nado del pantano de Plasencia ,de la presa a la cola .Pero el gran proyecto para este 2014 va a ser la senda del cabrero , que junto al incombustible kuka queremos que vea la luz en el verano de este año.

Todos estos proyectos los iré desgranando poco a en este blog en mis próximas publicaciones  . 

Integral Valle del Jerte " tramo Tornavacas - Refugio de Montaña "El Melocotón"

Más información -Pincha aquí.
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Esta vez tocaba ver el tramo de Tornavacas  - dirección al collado de la yeguas , las nieves caídas durante la semana  nos dejaba ver un paisaje de postal a la salida de Tornavacas dirección a la ruta norte de Extremadura .

Los primeros cuatro kilómetros son de dura ascensión hasta coger una trocha dirección al chale de la garganta de San Martín , en estas viviendas que son de turismo rural podemos observar castilfrío cubierto por un manto de nieve , ya en esta zona, la nieve nos sube casi a la espinilla , paramos a comer algo y hablar de nuestro deporte favorito el Trail .

Comenzamos la subida a la garganta de San Martín , cogemos la huellas de unos chicos de Tornavacas que habían subido el día anterior , eso nos facilita bastante la subida , al coger la cuerda el viento es bastante fuerte y la sensación térmica nos obliga a abrigarnos , ahora toca decidir por donde continuar ... Javi conocedor del terreno , decide a buen criterio coger la cuerda que baja hacia la zona conocida como "Los pinos " .

Nos salimos de la huellas para continuar , la progresión se complica tenemos que abrir huella en algunos tramos y la nieve no esta lo suficientemente dura y nos caemos al pisar los piornos cubiertos de nieve . Llegamos a una caseta y paramos a comer algo y coger fuerzas , ya desde ese punto bajamos a la garganta la cruzamos y volvemos a ascender en dirección al refugio del melocotón . 

Al llegar al refugio nos encontramos con el guarda forestal de la reserva de caza Paulino , nos comenta que hace un día de perro arriba en la zona alta , el refugio se encuentra a 1500 metros , le preguntamos como llegar al collado de la yeguas , este nos marca el camino apuntado con su bastón a senderos y canchos de la ladera contraría , la información que recibimos es de primera mano del mejor conocedor de la zona , nos apunta que tengamos mucho cuidado en la zona de la panera con la niebla  , pues se han perdido bastantes personas .

Tras la charla  ,toca volver a Tornavacas .
Gracias a la buena compañía a sido una jornada inolvidable , Susi , Kiko y Javi .
Total 25 km y 4 horas ( Incluidas las paradas ) , esta será una de las zonas más complicas en la Integral Valle del Jerte .

Club de montaña de Tornavacas

En busca de objetivos

Cinco meses atrás (entrada en el blog ), me marque como objetivo la Zegama Aizkorri  , pues en el año 2008 ,quince días antes de la prueba me hice un esguince y  aunque no pude participar , asistí a ver la prueba .En el año 2010 , quince días antes de la prueba ,estuve con Raul Garcia y su primo David viendo el recorrido ( entrada en el blog) , y en varias ocasiones he estado andando con mi mujer por la zona del kilómetro veinte (cueva de san adria) .Este año pretendía cumplir con unos de mis sueños deportivos " participar en la zegama  aizkorri " y no ha podido ser .
Ahora toca buscar un nuevo objetivo que mantenga viva la llama de la ilusión y las ganas de entrenar intensamente.Por la cabeza me pasa alguna que otra prueba por ejemplo la zumaia trail flair , prueba en la que disfruté muchisimo en año pasado( entrada en el blog  , entrada 2 , entrada 3)

Como se, que sois  unos buenos entendidos del mundillo del Trail , espero vuestra opinión.

Mis proximas competiciones .

1. Carrera Pencona  Junio
2. Zumaia Trail Flair  Julio

¿EN QUE PRUEBA TE GUSTARÍA PARTICIPAR?

ENTREVISTA EN CANAL EXTREMADURA "CAMPEONISIMOS "

CURRICULUM EN CARRERAS DE MONTAÑA

Mi primera prueba fue en el año 2007 en la Maraton  Alpina Madrileña

TEMPORADA 2007


MARATONES

- Maratón Alpina madrileña ---------- 1º clasificado -
Mendi Maratoia Galarleiz ------------ 3º clasificado
- Maratón Penedos do Lobo------------ 2º clasificado
Ganador del Circuito Nacional Alpino
Campeón de Madrid de carreras de montaña
Ganador de la carrera las  Dehesas -Cotos

2008
2 ºCOPA  ESPAÑA Camañas pico palomera
GANADOR DE LA COPA DE EXTREMADURA
CAMPEÓN DE EXTREMADURA
Ganador de la Marathon del Sahara
Ganador del Maraton de Montaña Torrejoncillo
2º Clasificado en la Pencona
1º senderos de Valcorchero
2º Subida al pico del Aguila
10º Campeonato del mundo Santiero de GRINNE


2009
1º Mendi Maratoia Galarleiz
2º En la copa de España del Km vertical  Benasque
1º en la vertical Race de Cerler
5º En la copa de España  Km vertical de Subida al torreón Brañosera
2º Mendi   Urbasa

Ganador copa de Extremadura
Campeón de extremadura
1º subida al castillo de portezuelo
1º media maraton de montaña Tentudia
1º maraton de montaña Pueblo de los artesanos
1º la Pencona
1º senderos de Valcorchero

2010
Campeón de Extremadura
1º senderos de Valcorchero
9º Copa de españa Km vertical Amboto
1º subida al Puerto

Disciplina en pista
1 Campeón de Extremadura de 3000 m obtaculos 1999
2 Subcampeón de Extremadura de 3000 m obtaculos
3 Campeón de Extremadura de 4x400 lisos

 Disciplinas de duatlón
 Participaciones con la selección Extremeña
1. Magaluf (Islas Baleares) 1998
2. Lugo 1999
3. Tres Cantos (Madrid) 2001 – 7 posición absoluto
4. Coria 2003
5. Santiago de Compostela 2006
Campeonatos de España absolutos
1. Coria 1997
2. Tres Cantos (Madrid) 1998
3. San Juan de los Abadeses (Girona) 1999
4. Cabezón de la Sal (Cantabria) 2000
5. Pulpi (Almería) 2001

1 Subcampeón de Extremadura 1998
2 Subcampeón de Extremadura 1999
3 Bronce categoría senior 2000
4 Subcampeón de Extremadura 2001
5 Campeón de Extremadura categoría senior 2006

Disciplinas de Campo a Traves

• Campeón absoluto de la liga de cross Extremeña 2001
• Campeón promesa de la liga de cross Extremeña 1999
• Ganador de varias pruebas de carácter regional y varias participaciones en pruebas de carácter internacional
• Participaciones con la selección Extremeña en los campeonatos de España :
1. Vitoria 1998
2. Ourense 2000
3. A coruña 2001
4. Llanes (Asturias) 2006 - no asistencia por coincidencia con otro camp

Disciplinas de triatlón

1 Campeonato de España en tres cantos 1999
2 Participaciones en pruebas de toda la geografía española
3 Participaciones con la selección Extremeña
1. Posadas (Córdoba) 1997
2. Castro Urdiales (Cantabria) 1998