jabefitness - Jose Alberto Benítez Andrades

Desde este rincón , donde de higos a brevas suelo escribir algún post o hacer alguna recomendación , esta vez quiero recomendaros unos podcasts que me han parecido alguno de ellos muy interesantes , esta basados básicamente sobre la alimentación y mucha de la información que se da , está contrastada .

Aquí os dejo un audio .

Podéis escuchar o descargarlos sus podcast en su web  http://www.jabefitness.com/

La osteopatia de pubis en el Trail.

En el siguiente vídeo podemos comprender mejor el alcance de nuestra lesión .

EN CONSTRUCCIÓN.........

Canal Extremadura " Estrellas"

Pinchando en el siguiente enlace , podéis ver el programa que se emitió el día 30 de Marzo en Canal Extremadura  ,el cual se dedico en parte a mí y Rubén Tanco .



Estrellas (30/03/16) | Canal Extremadura

LIGHTWEIGHT HOODY JACKET - El cortavientos de Mizuno con capucha

Para verlo en la web de Mizuno .

 Comienza la primavera y los corre-montañeros nos lanzamos a nuestras amadas montañas . Por motivos de seguridad  hay algunas prendas que son casi obligatorias , si sobrepasamos cierta altitud y mas si el tiempo anda revuelto hay que echar un cortavientos , muchas veces  por lo aparatoso de llevarlo optamos por dejarlo en casa . La marca Mizuno pensando en ello , lanza para esta primavera un cortavientos con capucha muy lígero y el cual lo podemos cerrar dentro de un bolsillo convirtiendolo en una bolsita muy comoda de llevar .

Que dice la marca sobre la prenda : Chaqueta ligera con capucha repelente al agua y cortavientos. Tecnología Dynamotion Fit para una libertad total de movimientos reflectantes Mizuno NightLite. Bolsillo trasero de almacenamiento.

Skyrunning World Cervinia 1998 ( Historia del Skyrunning )

Ojeando you tube , he dado con este vídeo histórico en el cual se puede ver a un jovencisimo Ricardo Mejia   , una persona y atleta que siempre he admirado. En este campeonato no se lo puso nada fácil al mítico Bruno Brunod un mítico del skyrunning y que ostentaba el récord del ascenso y descenso al Cervino hasta que otro grande Kilian Jornet se lo quitó .

Kilian  récord del Cervino 2013