domingo, 31 de agosto de 2014

Mario Mirabel , 2015 será una gran temporada.

Torrejoncillo es la cuna de grandes atletas pasados presentes y futuros. Y  Mario Mirabel , es el gran referente de este deporte en nuestra localidad de apenas tres mil habitantes .

Noticia en TTN , noticia completa .

l atleta torrejoncillano Mario Mirabel cambiará de aires esta temporada y se entrenará en el grupo de los Lions Factory (León) bajo las órdenes de José Villacorta.
Ilusionante temporada que se le plantea a este prigón de 22 años. Tras finalizar sus estudios de Magisterio, Máster en Psicología y ser becario de la Universidad de Extremadura, decide apostar un año por su pasión desde pequeñito, el atletismo. El último empujón de Mario le ha valido para convencerse a él mismo de que merece la pena jugársela, ya que tras un año un tanto “turbio” con lesiones, molestias y algún que otro agobio pasajero, consiguió en tres meses plantarse en la línea de salida de un Campeonato de España Absoluto, siendo su primer año en esta categoría.
“Soñar en grande no es de ilusos, sino de inconformistas”. El día 2 de septiembre se incorporá a la disciplina de este laureado grupo de entrenamiento, donde contará con compañeros de la calidad de Rober Aláiz (5º de Europa en 5000ml), Sebastián Martos (4º de Europa de 3000mobst), Diana Martín (Medalla de Bronce en 3000obst)… y un sinfín de atletas que le darán a Mario la opción de seguir creciendo tanto a nivel deportivo como a nivel personal.

viernes, 22 de agosto de 2014

Pablo Vigil


A nuestra llegada a Zinal (Suiza ) , tuvimos la suerte de toparnos a Pablo que con gran amabilidad nos hizo de interprete . En los días posteriores pudimos convivir con él y descubrimos a una gran persona y excelente deportista con un gran bagaje deportivo . Es un referente en el mundo del trail y conoce de primera mano la evolución de este deporte.
Visualiza los vídeos ,si quieres saber quién es este histórico corredor de Trail.

 







domingo, 27 de julio de 2014

El volumen de entrenamientos en carreras por montaña

Es habitual en el mundillo de las carreras por montaña hablar sobre entrenamientos , pero mas aun si cabe lo que mas morbo le da a la gente es hablar sobre el volumen de entreno. 
Muchos amigos o conocidos se sorprenden cuando les comento cual es mi volumen de entrenamientos , pues la mayoría cree que son muchas mas las horas que dedico a la semana a mis entrenos. Aquí os dejo las cifras de este año  y los resultados .


17º Zegama aizkorri Skyrunner® World Series

5º Campeonato de España  de Carreras por montaña

9º Campeonato de España de Kilometro Vertical





LO IMPORTANTE NO ES CUANTO , SINO COMO , CUANDO , DONDE REALIZAMOS LOS ENTRENAMIENTOS .

Esa es la clave.

miércoles, 23 de julio de 2014

Dolomites Skyrace

Noticias de la Dolomites sky race

 Las pruebas de la Copa del mundo de la ISF , la puntuación final se calcula de los tres mejores tiempos . A día de hoy tras dos pruebas disputadas estoy en el puesto 26º , habiendo participado solo en la Zegama.
 Mi siguiente prueba será la Sierre -Zinal , el objetivo será entrar entre los veinte primeros.
SKY
SPAIN: Maratòn Alpina Zegama-Aizkorri – 42 km - Zegama - May 25
ITALY: Dolomites SkyRace® - 22 km - Canazei – July 20
SWITZERLAND: Course de Sierre-Zinal – 31 km - Valais - August 10
SWITZERLAND: Matterhorn Ultraks – 46 km -Zermatt - August 23
ITALY: Limone Extreme SkyRace® - 23 km - Limone sul Garda - October 11


miércoles, 9 de julio de 2014

Jose Angel Lucas :Capitulo 4

El año pasado publique en mi blog , tres artículos sobre Jose Angel Lucas el histórico escalador extremeño .
En esta nueva publicación , tendréis la oportunidad de ver algunos recortes de prensa de la época.
Entradas en el blog :

Jose Ángel Lucas " La leyenda de la escalada extremeña
 Jose Ángel Lucas :Capitulo 2
 Jose Ángel Lucas : Capitulo 3


Articulo interesante en el blog Acabedo  :La leyenda de los Picos de Europa, el Naranjo de Bulnes - Picu Urriellu

 Revista la Gaceta Ilustrada , del año 1973 ,articulo sobre la primera invernal en el "Picu"