tag:blogger.com,1999:blog-8915482621222903037.post4991447764898426691..comments2023-04-04T08:25:42.112-07:00Comments on CRONICA DE UN LOCO DEL DEPORTE: zumaia flysch trail 2011Pedro José Hernándezhttp://www.blogger.com/profile/12769710179706764111noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8915482621222903037.post-14070109658603734752011-06-13T15:12:29.366-07:002011-06-13T15:12:29.366-07:00te diré una cosa que igual te parecerá una tonteri...te diré una cosa que igual te parecerá una tonteria , ahy que entrenar la subidas pues en las competiciones , las bajadas se hacen a tope y en las subidas se recupera .<br />las series en las subidas tienen que ayudarte a encontrar tu ritmo y sobre todo aprender a jugar con la frecuencia de zancada , intentaré explicarlo un poco mas distendido en la siguiente entrada <br />un saludoPedro José Hernándezhttps://www.blogger.com/profile/12769710179706764111noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8915482621222903037.post-58025887821574957732011-06-12T09:17:16.975-07:002011-06-12T09:17:16.975-07:00Me vienen muy bien tus consejos pues nunca he hech...Me vienen muy bien tus consejos pues nunca he hecho series y asi me va en las subidas,me adelantan hasta los caracoles,bajando me defiendo bien.ZAPATOVELOZhttps://www.blogger.com/profile/09125885056496704355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8915482621222903037.post-13192688485899161112011-06-11T15:24:46.108-07:002011-06-11T15:24:46.108-07:00A disfrutar campeon y a por ella....A disfrutar campeon y a por ella....Felipehttps://www.blogger.com/profile/05912502102086700955noreply@blogger.com